用最简单的方法调整我们的身体
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阅18转0刚刚睡前热水澡,科学!科学家发现,睡前1-2小时洗个40℃左右的热水澡能改善睡眠质量和效率丨临床大发现
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阅38转0刚刚便秘的人难长寿?老军医一个土办法,多喝一种水,轻松拉出5斤宿便
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转自 dingdinding刚刚22位顶尖专家推荐食谱,2周降压,6周降坏胆固醇,上亿人受益~
阅29转0刚刚献上一本《人体24小时使用手册》,
阅18转2刚刚睡前按着三个穴位,每晚让你深度睡眠,跟失眠说拜拜~
阅43转0刚刚《细胞》子刊:厉害了,我的姜!中国科学家首次证实生姜中的类外泌体,可以调节肠道菌群改善肠道健康
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阅34转0刚刚失眠是一种怎样的体验?按按这3个地方,可缓解失眠带来的困扰!
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阅25转2刚刚仙人揉腹法,终于有图、有视频了(史上最全)
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设计心理学2:与复杂共处
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