铁板桥

站桩的关键就在意，站桩没有意念就不会长功夫

大成立禅|——站桩之时间

大成立禅|——站桩之精神

2014年6月7日没心没肺功法整理

形意拳《内功经》图解

绝世武功论武学?五

绝世武功论武学?三

《骨架与平衡》细学，渗入倒走原理中

脊柱和自由

初识自主神经系统

绝世武功：脚到手到方为真

绝世武功：关于给我的视频问题

绝世武功：关于“三尖”规矩

绝世武功：人体内脏与呼吸