看拳看胯!太极拳'胯'的12种练法
阅155转14刚刚死磕这三点,保准你的太极功夫差不了
阅153转12刚刚从不轻传的练功心法,能体悟一招半式就算赚到了
阅183转15刚刚太极拳这些动作很帅,做不好也有害!
阅146转8刚刚李和生六十年习拳经验:太极拳内功修炼方法只有三个步骤
阅303转9刚刚弄懂这些太极拳体用口诀,你就赚大了!
阅89转4刚刚按这三步走,带你迈过“松胯”这道坎儿
阅75转1刚刚验证太极拳水平九个标准,做到一样就算入门了
阅35转2刚刚郑曼青:“应敌诀”“ 发劲诀”——能看懂的绝对是高手
阅29转2刚刚如果你练推手,这些技法都是你的宝贝~
阅27转2刚刚这样写行书,就漂亮多了!
阅31转4刚刚这些太极拳练习要诀,背下来受用一辈子!
阅37转3刚刚马虹:过了这三道“坎儿”,你的太极拳劲道就练成了
阅89转1刚刚老祖宗留下来的太极劲法顺口溜,你能背下来吗?
阅49转3刚刚什么是放松?记住:柔不是软,力不同于劲——杨振铎
阅32转0刚刚梁同书90岁小楷,媲美文徵明!
阅35转3刚刚【干货】松腹、松腕、松胯的实用小窍门
阅32转0刚刚这十三条悟到了,太极拳也就练好了!
阅36转2刚刚【至关重要】太极拳“摸”劲训练
阅34转2刚刚搞懂这些概念,练太极才能彻底告别'膝痛'
阅25转0刚刚
-
设计心理学2:与复杂共处
加载中...