心阳虚：患者面色无华，脱发断发，皱纹早现，面肌松弛，出现面部色斑，明显呈现出未老先衰之征象。慢性疲劳必然会使人体的免疫系统功能与调节失常，乃至引起免疫功能低下，风吹草动就会感冒、发烧。疲劳可进一步影响睡眠，出现失眠（入睡困难或睡眠不深、中间早醒等）多梦，十分痛苦。中医理论讲究“顺时养生”，就是夏季要养心，如果调养不当，最容易导致心阳虚。心其华在面，所以心阳虚的人面色不光泽，出现色斑，还特别容易出汗和睡眠障碍。
随着生活质量的提高，人们越来越关注健康，少吃、多运动成了“减肥”的代名词。吃得过少，运动量过大都会导致人体心阳虚证。摄入的食物太少，化生的气血不足，有的人身高1.65m、不到55kg，还认为胖，还要节食减肥，这哪里能保证脏腑功能的正常运行呢？还有的人大量运动，每天坚持暴走15公里以上，中医认为“久行伤筋”，筋血损伤，对人体非常不利。这些误区导致了机体心阳虚，是不可行的。炎热夏季，很多人开始泡菊花茶，煮绿豆汤，吃苦瓜，这些寒凉的食物最容易损伤心阳，换句话说，夏季我们阳气在外，内部阳气是相对不足的，而寒凉的食物直接进入体内，具有温煦作用的阳气不能挡住属于阴的寒凉物质，阳气受损而发病，也就是所说的免疫力低下。
中医如何调整心阳虚？首先，中午11：00至13：00属心经，建议要在中午小睡一把，这样人体阳气充足，达到养生的目的。其次，夏季应注意调整心情，少一分贪念，就会少一分心烦，凡事心平气和，不要焦躁。切忌大喜大悲，调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，适当增加一些锻炼，以免以热助热，火上浇油。最后，建议失眠多梦的人服用天王补心丸或柏子养心丸，经常容易感冒的人用桂枝、甘草代茶饮，能够提高免疫力。
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