一、脾胃不好？一个古方解决它
脾胃不好百病生，养生一定要先调理好脾胃，教你一个养胃护胃的小妙方
取桂圆肉、花椒、艾绒，捣匀后睡前敷在肚脐眼上，在睡觉的时候就能把脾胃调理好#脾胃#

二、体内有湿热？
长期体内有湿热的人，脸上出油多，头发容易脏，清晨方便的时候大便溏软，教你一个小方子。取炒熟的赤小豆、红豆、薏米、加入水中，熬煮一个小时左右，坚持一个月即可。#“湿热体质”如何健康养生#

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