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熬夜不减寿,哈佛医学院公布最新研究成果:可延长寿命1倍

尖端生物科技的爆发让以往的科幻情节走进现实,比如,熬夜后寿命竟还能延长1倍、年轻脑脊液可使衰老大脑年轻化……近日,哈佛大学神经生物学教授Dragana Rogulja在《细胞》上发表的一项最新研究表明:口服3种抗氧化剂,“失眠动物”寿命从减少50%到延长1倍,这一突破引起了科学界的激烈讨论。

1964年,在斯坦福大学睡眠研究中心,美国高中生兰迪·加德纳创造了“连续11天不睡觉”的吉尼斯世界纪录。他作为志愿者参与了一项“熬夜研究”——在不用药的情况下,被迫保持不睡觉的状态。

第1天,年轻气盛的青年表现得十分轻松;2天以后,他开始胸闷、暴躁;接下来,他出现了剧烈头痛并逐渐神志不清,直到完全失去独立活动能力;到了第11天,兰迪到达了肉体极限、陷入昏迷。

兰迪的案例随处可见,2014年,3位中国球迷在连续观看巴西世界杯比赛长达3天3夜后暴毙身亡。

熬夜会发生什么?自21世纪以来,科学家们在归纳了大量类似现象后发现,“长期睡眠不足会使寿命显著缩短”,对于其产生原因却始终不明确,直到哈佛医学院首次提出:服用一种被广泛用于“抑制衰老”的NAD+(细胞修复与能量代谢的关键分子,也是目前在高净值群体内广泛流行的首个成熟型衰老抑制剂瑞维拓的关键技术之一)技术,让“失眠动物”的寿命成功延长了100%,才由此揭开了熬夜“减寿”背后的机制。该研究表明,可发挥类似作用的还有硫辛酸(一种处方药)和褪黑素(调节睡眠的一种激素)。

哈佛医学院发现让“失眠动物”寿命延长1倍的新方法

哈佛研究团队为了让实验对象——果蝇“失眠”,首先对它们的“失眠神经”进行刺激,使其无法进入睡眠状态,结果这些实验对象通通成为了寿命缩短50%的“短命果蝇”。

然而,在实验进行到第10天时,一旦停止对果蝇的睡眠进行剥夺,它们将和正常果蝇一样长寿;但是,如果继续让其失眠,果蝇们就会爆发出批量死亡现象。这表明,果蝇的熬夜损伤在第10天积累到峰值。

经过一番全面检测,Dragana团队最终发现,熬夜减寿的关键原因在于长期不睡觉产生的大量有害活性氧化物(ROS),会在肠道中不断堆积,最终加剧DNA损伤和细胞死亡,值得注意的是,这种损伤累积正好在第10天达到高峰。

因此,哈佛研究小组大胆推测,是否通过降低ROS水平就可修复熬夜造成的损伤积累?

果不其然,一共有11种抗氧化剂成功逆转了这一损伤积累,并延长了熬夜动物的寿命,其中,效果最为显著的是NAD+、硫辛酸和褪黑素;但唯一与人体不同的是,果蝇可以直接口服NAD+,人类只能通过口服NAD+前体分子进行补充。结果显示,NAD+水平提升后的失眠果蝇,其寿命相比对照组实现了翻倍延长。

东京大学临床结果:NAD+水平提升使65岁老人“逆生长”

DNA损伤和细胞死亡不仅会因为熬夜而加速积累,其在年龄增长过程中的不断累积也是近年来的主流衰老学说之一,这也是市面上广泛普及的衰老抑制产品瑞维拓的理论支持之一。

在这一实验中使“失眠动物”寿命延长1倍的NAD+,除了能有效清除体内的ROS等有害物质外,也因其显著的逆转衰老效应而被《自然》《细胞》等顶级期刊列入“最具价值的衰老干预技术”第一梯队。

2013至2022年,哈佛医学院衰老生物中心主任大卫·辛克莱尔在动物实验中证实了提升NAD+水平可使寿命实现30%-130%的延长,此外据华盛顿大学、东京大学等临床试验结果显示,NAD+水平提升使65岁老人的各项生理指标显著“年轻化”,甚至连听力、肌肉力量都向逆龄化发展。

这一信息在2018年首个成熟型NAD+提升产品瑞维拓面世后,在全球高净值圈引发持续传播,随后,发现“衰老干预领域2000亿市场价值”的股神巴菲特旗下McLane推动了这一产品在中国京东、天猫等跨境电商平台的落地。

2022年5月,哈佛大学、“全球第一医院”梅奥医学中心联合数家原研药企创立了麦克斯科学(MaxScientific)公司,并推出首个同时整合了哈佛NAD+提升和梅奥希诺裂技术的瑞维拓4代,联合应用了这两大“逆转衰老”原研技术的新一代科技红利,其售价也从首代的3000元降至如今的1500-2000元,走进更多的中高净值家庭。

尽管其“抗衰”热度节节高涨,不过,哈佛Dragana教授强调:科学家对熬夜危害的研究尚处于起步阶段,“熬夜减寿”的诱发机制还可能涉及免疫系统紊乱、大脑损伤等,因此“仅靠一两种物质就能彻底抵消熬夜危害”的说法不够严谨。

但不管怎样,这些前沿突破都正在为人们徐徐打开生物科学应用的新前景。

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