心理操纵术：在职场，真正想打压和算计你的人，往往会用九个手段

一、不断的否定你、打击你，即便你做得很好，也会鸡蛋里挑骨头，挑剔你的错误，很少会夸你、表扬你，还美名其曰是为了你好，是鞭策你进步，是想要让你更优秀，其实就是想PUA你，想给你洗脑，让你老老实实听话、干活。

二、对你进行隐晦的人身攻击。对于你工作中存在的问题，不是就事论事，而是借机攻击你的人品、态度以及能力，他们对你的人身攻击，往往比较隐晦，让你不好直接发作和翻脸，一开始会让你非常的不舒服，逐渐的你会麻木、被洗脑，最后连自己都可能认同。

三、拿你和其他优秀的员工，甚至和你的上司做对比，以此让你产生心理落差，让你不管表现得有多出色，都建立不起足够的信心，反而容易产生自卑。这种PUA的手段，也是一种不易察觉的洗脑方式。

四、让你给他做一些私事，比如，有些领导想要PUA下属的时候，会把自己生活中的私事交给下属去办，让下属帮自己的忙，这会让下属有一种受宠若惊的感觉，觉得自己成了领导的“自己人”，会对领导更加的唯命是从。

五、给你超出自身负荷的工作量，比如，不断让你加班，以此压榨你的剩余价值，并给你洗脑：现在的环境不好，能有份工作就很好，能加班也是一种福报，提醒你要懂得感恩，而不是心怀怨言。

六、忽视你的努力，抢占你的功劳。你做出再好的业绩，都会淡化你个人的努力，说是主要靠领导的指导，或者说是靠公司这个平台，似乎离开公司和领导，你就什么也不是。

七、不断给你画大饼，不断给你一些希望，暗示你再努力一点，就能得到肯定以及更大的回报，但却不予以兑现，就只是一种洗脑方式，就像给驴子头上挂一个能看到却永远也吃不到的胡萝卜。

八、给你制造焦虑，让你产生强烈的危机感，比如，暗示你的位置有很多竞争者，随时有人代替你，或者暗示很多同行公司都在降薪、裁员，以此让你变得战战兢兢，然后顺理成章、理所当然地加倍压榨你，并让你心甘情愿地被奴役。

九、给你设置十分困难、几乎无法完成的工作任务，并且时间非常的紧，还不给你什么帮助。当你完不成任务时，就名正言顺地惩罚你。这一类的职场PUA和洗脑方式，往往伴随着命令式的语气，以及权力上的碾压，甚至会有恐吓和胁迫的意味，目的是剥夺你的反抗意识，让你无条件地服从他。

总之，真正想要PUA你的人，都是会用一些心理操纵术为你洗脑的，不仅职场如此，其他场合也是如此，你若是不想被PUA，就要懂得一些心理操纵术和洗脑术。所以，下面再针对性地把《心理操纵术》和《洗脑术》这两本相关好书推荐给大家。