附芗师语录并歌要（李见宇、孙闻青录） 

恭录两段芗老语录

守定平庸尽心求，奥理研习意作舟。

神含太虚息俗念，通体松整狂傲收。

圆融和悦心胸静，气息平细缓中修。

浩气包容天地广，慎严求索与时酬。

笑尔不识髓根理，解读心法共参究。

有朝一日明析理，同得大道任遨游。

脱肩松臂懒束腰，神情意力似粘糕。

一切知感全不要，静室长露赤条条。

有心练求得实象，无念含精任逍遥。

钟山云雾如参透，天下晴空一羽毛。

 

一 

站桩时既愉快，又甜蜜，省力增力得力而舒适，继续再把技击谈几句，最便利，就是军士操的稍息，要在内外均整力合一，由虚空寻有力之真实，拳之道要，一大半在抽象求实际，内外浑噩要调息，神经支配一切力，毛发直竖意如戟，用力轻松，含意如铁石，高则扬其身，筋肉宜遒敛，低则缩其身，具体含着践捉拧裹待遇时机，间架配备合适，节段曲折面积存虚实，点力松紧，均衡与偏倚，无形变化，纵横高低，体察周身无乘隙，以及假借种切力，言之繁难已极。略举一二单简势，空中旗，浪中鱼，都是借镜之良师。他如动似山飞，静如海溢，神犹若灵犀。语虽抽象，神意要切实，想来真是无边际，作起来反觉很容易，只要处处留点意，并没甚么奇难事，不过聪明学识有关系，和个性之距离，与所需不所需。 

二 

运动时，慢思量，内外安排妥当，变转轻移不慌忙。遍体筋撑骨棱尖而放，态似书生若女郎，伟大犹比楚项王，一声叱咤风云响彻云霄，神情豪放雄且壮，遇敌接触似虎狼，举步轻重，如履沟壑深千丈。一面鼓，一面荡，周身无点不弹簧，齿扣足抓毛发似金枪，根根无不放光芒，神光离合旋绕在身旁，譬水之有波浪，徊旋不已，纵横在汪泮，无穷如天地，充实似太仓，悠悠扬扬舒且畅，一经触觉，立时紧即张，如同火药爆发状，炸力发出意不亡，无形机变却又深深暗中藏，闪展进退谨提防，打顾正侧，丝毫不虚让，势均力敌须看对手方，犹如鹰鹘下鸡场，翻江倒海不须忙，丹凤朝阳势占强，拨钻拧挫断飞蝗，勾错刀叉同互上，腿足提缩似螳螂，揣敌力量有方向，察来势之机会，度已身之短长，势如龙驹扭丝缰，谷应山摇一起撞。 

三 

用工时，莫发急，应找个适宜的场地，利用大树的吸炭呼氧，和紫外线的杀菌力，再凝神静气的站立，身躯宜直，两足分开与肩齐，混身关节都含着似曲非直意，内空洞外清虚，两手要慢慢的轻松提起，高不过眉，低不过脐，臂半圆腋半虚，左手不往鼻右来，右手不向鼻左去，往怀抱不粘身，向外推不逾尺，双手变化在范围里，不计好坏之姿势，更不重势之繁简与秩序，须体察全身内外得力不得力，守平庸，莫好奇，非常都是极平易，研学术从不分今古和中西，这种运动也算真稀奇，因为世人多不知，不用脑，不费力，并不消磨好时日，行站坐卧都可练习，这里边蕴藏着许多精金美玉，和无限的神思钻研起来生天趣，有谁能体会到这自娱能支配虚空宇宙力，锻炼的愉快难比喻，飘飘荡荡随他去，精力充满神不疲，注意顶心如线系，遍体松静力如泥，慧眼默察细胞系，如疯如颠如醉如迷，蓄灵独存悠扬相依，海阔天空涤万虑，那管它日月星球都转移，只要你肯恒心去站立，自有你想不到的舒适，这就是前辈不传的决秘。 

四 

拳本服膺 灵空松腾 平易近人 理趣丛生 一法不立 无法不容 拳本无法 

有法也空 存理变质 陶冶性灵 信义仁勇 悉在其中 力任自然 矫健谦恭 

吐纳灵源 体会功能 不即不离 礼让谦恭 力合宇宙 发挥良能 持环得枢 

机变无形 收视听内 锻炼神经 动如怒虎 静似蛰龙 神犹雾豹 力若犀牛 

蓄灵守默 应感无穷 

五 

拳道极微细 勿以小道视 开阔首重武 学术始于此 当代多失传 荒唐无边际 

拳道基服膺 无长不汇集 切志倡拳学 欲复故元始 铭心究理性 技击乃其次 

要知拳真髓 首由站桩起 意在悬空间 体认学试力 百骸撑均衡 曲折有面积 

彷拂起云端 呼吸静长细 舒适更悠扬 形象若疯痴 绝缘摒杂念 敛神听微雨 

满身空灵意 不容粘毫羽 有形似流水 无形如大气 神绵觉如醉 悠然水中宿 

默默向天空 虚灵须定意 洪炉大冶身 陶溶物不计 灵机自内变 调息听静嘘 

守静如处女 动似蛰龙迷 力松意须紧 毛发势如戟 筋肉遒欲放 支点力滚丝 

螺旋力无形 遍体弹簧似 关节若机轮 揣摩意中力 筋肉似惊蛇 履步风卷席 

纵横起巨波 若鲸游旋势 顶上力空灵 身如绳吊系 两目神凝敛 听内耳外闭 

小腹应常圆 胸间微含蓄 指端力透电 骨节锋棱起 神活逾猿捷 足踏猫距似 

一触即爆发 炸力无断续 学者莫好奇 平易生天趣 身动似山飞 力涨如海溢 

返婴寻天籁 躯柔似童孺 勿忘勿助长 升堂渐入室 如或论应敌 拳道微末技 

首先力均整 枢纽不偏倚 动静互为根 精神多暗示 路线踏重心 松紧不滑滞 

旋转谨稳准 钩错互用宜 利钝智或愚 切审对方意 随曲忽就伸 虚灵自转移 

蓄力如弓江 着敌似电急 鹰胆虎视威 足腕如蹙泥 鹘落似龙潜 浑身尽争力 

蓄意肯忍狠 胆大心要细 劈缠钻裹横 接触揣时机 习之若恒久 不期自然至 

变化形无形 周身意无意 叱咤走风云 包罗小天地 若从迹象比 老庄与佛释 

班马古文章 右军钟张字 大李王维画 玄妙颇相似 造诣何能尔 善养吾浩气 

总之尽抽象 精神须切实 

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