六字气(医家气功) 

　　心配属呵肾属吹，脾呼肺呬圣皆知

　　肝脏热来嘘字至，三焦雍处但言嘻

　　按五行相应来讲，肝脏属木，颜色为绿。木生火，对应心脏，颜色为红色火生土，对应脾脏，颜色为黄。土生盘，对应肺脏，颜色为白。金生永，对应人体肾脏，颜色为黑。

　　本功法：按照五行扫生，配合六字诀，则能进一步强化五脏和三焦的功能三焦如<<类经》云："藏腑之外、躯体之内、包罗诸脏，一腔之大府也。"，

　　三焦有主持诸气，总司人体气化的作用，为运行元气和水谷的通道。

　　本功通过返观内照，可增强脏腑机能，通畅全身经络，激发人体潜能，运用五行相生原理，激发人身固有的生机与活。能强化五脏与三焦的功能。脏与腑相裘里，五脏为阴。六脯为阳。通过对五脏相生的锻炼，，同时也可强化五脏六腑与经络，皮，脉、肉、筋、骨、髓的机能，产生扶正祛邪的功效。心与小肠相表里。小肠的主要功能是受盛化物，分清别浊。

　　肝与胆相表里.胆附与肝.<<脉经>>说:"肝之余气,溢于胆,聚而成精汁."精汁即胆汁,胆汁疏泄下行,注入肠中,有助于饮食的消化.

　　肝与精神情志有关，胆气的盛衰也常涉及到精神情志活动。

　　脾与胃相表时里&共为后天之本。胃的主要功能是受纳和腐热水谷。中医认为人以胃为本。((中藏经)"胃气壮，五脏六腑皆壮也"。饮食是人出生后所需营养物质的主要来源，也是生成气、血的主要物质基础。脾胃为"气血生化之源"。

　　肺与大肠相表里，大肠的主要功能是传导糟粕。大肠接受小肠下泾的浊物再吸收其中部分多余的水份，使食物残渣成为粪便，由肛门排出体外。

　　肾与膀胱相表时里。膀胱位于下腹，主要功能是贮藏和排泄尿液。

　　功法：

　　意想两肾，犹如充满了黑如墨汁的水，同时默发出吹音，(呼气时发音，声音不是真的发出来，只是作好口型，意发此音即可。其它脏腑发音也应遵循此原则)。

　　然后观肾脏黑水转为肝脏，化为绿气，意守此绿色之肝发嘘音。

　　心配属呵肾属吹，脾呼肺呬圣皆知

　　肝脏热来嘘字至，三焦雍处但言嘻

　　按五行相应来讲，肝脏属木，颜色为绿。木生火，对应心脏，颜色为红色火生土，对应脾脏，颜色为黄。土生盘，对应肺脏，颜色为白。金生永，对应人体肾脏，颜色为黑。

　　本功法：按照五行扫生，配合六字诀，则能进一步强化五脏和三焦的功能三焦如<<类经》云："藏腑之外、躯体之内、包罗诸脏，一腔之大府也。"，

　　三焦有主持诸气，总司人体气化的作用，为运行元气和水谷的通道。

　　本功通过返观内照，可增强脏腑机能，通畅全身经络，激发人体潜能，运用五行相生原理，激发人身固有的生机与活。能强化五脏与三焦的功能。脏与腑相裘里，五脏为阴。六脯为阳。通过对五脏相生的锻炼，，同时也可强化五脏六腑与经络，皮，脉、肉、筋、骨、髓的机能，产生扶正祛邪的功效。心与小肠相表里。小肠的主要功能是受盛化物，分清别浊。

　　肝与胆相表里.胆附与肝.<<脉经>>说:"肝之余气,溢于胆,聚而成精汁."精汁即胆汁,胆汁疏泄下行,注入肠中,有助于饮食的消化.

　　肝与精神情志有关，胆气的盛衰也常涉及到精神情志活动。

　　脾与胃相表时里&共为后天之本。胃的主要功能是受纳和腐热水谷。中医认为人以胃为本。((中藏经)"胃气壮，五脏六腑皆壮也"。饮食是人出生后所需营养物质的主要来源，也是生成气、血的主要物质基础。脾胃为"气血生化之源"。

　　肺与大肠相表里，大肠的主要功能是传导糟粕。大肠接受小肠下泾的浊物再吸收其中部分多余的水份，使食物残渣成为粪便，由肛门排出体外。

　　肾与膀胱相表时里。膀胱位于下腹，主要功能是贮藏和排泄尿液。

　　功法：

　　意想两肾，犹如充满了黑如墨汁的水，同时默发出吹音，(呼气时发音，声音不是真的发出来，只是作好口型，意发此音即可。其它脏腑发音也应遵循此原则)。

　　然后观肾脏黑水转为肝脏，化为绿气，意守此绿色之肝发嘘音。

　　观绿气转入心脏，化为红色光芒，意守此发虹光的心脏，发呵音。

　　观心脏之红光向下进入胃部之中脘穴，变为黄气，充满胃部，意守上此黄色之气，默发呼音。

　　观黄气向上，经膻中穴变为白气，进入并充满两肺，意守白色的两肺，默发呵音。

　　观肺之白气蒸发象雾气一样，充满于五脏六腑之外，身体之内，变成一个蓝色的膜，在体之内、腔之外，观此蓝色的膜发嘻音．

　　然后观此膜化为甘露聚集(流淌)到命门化为黑水，此黑水在由命门充满两肾。

　　此为一个循环，可连续作多个循环。

　　练时，每个脏腑只发6声即可。一个循环练完，即6x6=36次

　　如果专门治疗某个脏腑疾病，可作一个循环之后，专守一个脏腑，发音36次，然后再作一个循环。则会收到意想不到的功效。

　　此功功深时，还可出现内视、透视、遥视等功能。可洞察自己或他人的五脏六腑。

　　观绿气转入心脏，化为红色光芒，意守此发虹光的心脏，发呵音。

　　观心脏之红光向下进入胃部之中脘穴，变为黄气，充满胃部，意守上此黄色之气，默发呼音。

　　观黄气向上，经膻中穴变为白气，进入并充满两肺，意守白色的两肺，默发呬音。

　　观肺之白气蒸发象雾气一样，充满于五脏六腑之外，身体之内，变成一个蓝色的膜，在体之内、腔之外，观此蓝色的膜发嘻音．

　　然后观此膜化为甘露聚集(流淌)到命门化为黑水，此黑水在由命门充满两肾。

　　此为一个循环，可连续作多个循环。

　　练时，每个脏腑只发6声即可。一个循环练完，即6x6=36次

　　如果专门治疗某个脏腑疾病，可作一个循环之后，专守一个脏腑，发音36次，然后再作一个循环。则会收到意想不到的功效。

　　此功功深时，还可出现内视、透视、遥视等功能。可洞察自己或他人的五脏六腑。