2012年6月19日至25日，我应大同市大成拳协会会长郭贵志师兄的邀请，来到了位于站东北辰花园的大同市大成拳协会，并与协会的主要成员，在拳学理论上进行了探讨商榷，在拳学实践上进行了推手切磋。当然，唱主角的还是大师兄郭贵志会长了，他每天要花上两个甚至四个小时的时间，传授他的拳理功法；传授他大半生的武学心得与体会；尤其是技击实战中的经验与体会，这里面凝聚着他的心血与艰辛，这里面也同样凝聚着他的精神与财富，而他却真诚无私地毫无保留地，传授给那些真心喜欢中国传统武术的人们，也包括那些外国人。他认为“文化”无国界，“属于民族的，也应该是属于世界的”，应当尽快地更多地让中国传统优秀文化传播到世界各地，尤其是中国的武术文化。
兹将在大同市大成拳协会的那些日子里，白天习拳之所得，夜晚“悟理”之所思，书写下来，放入我的博客，愿与“同道”分享，以飨那些关心芗斋拳学事业发展的人们。
一、 介绍大师兄郭贵志的拳理功法
我们大家都知道，大成拳在国家体育总局备案认可的129个拳种当中，是唯一没有套路的，它强调以“整体均衡、训练神经、发挥潜能、改造生理”为要旨，以站桩为主，佐以试力、走步、发力、试声、推手、实战为主要内容。那么，又怎样练好桩功，练会真正的大成拳呢！？大师兄郭贵志给出了自己的解答，并强调从以下三个方面入手，则可步入正轨。
1、三劲成体，六面错综
三劲成体是练法。即将我们人体当中的上下力、左右力、前后力，通过在站桩当中摸劲、找劲，通过不断地强化训练，最终能使这三个方向的劲，整合为一个劲，在技击实战发力时，就是一个劲，这个劲就是浑圆劲。
六面错综是用法。在试力、推手、实战中，六面力的使用、调控、驾驭又是复杂的，始终充满着矛盾，总之，最终要使这些矛盾能够按照自己的意思进行统一，只有统一了之后，所发之劲才是整劲，所发之力才是浑圆力
2、人体的“三段九节”
3、站桩的目的是为了锻炼筋骨
不理解这句话真正的、真实的含义，就是胡练瞎练。如果在那里摆个姿式傻站，那是练养生、练气功，不是练武功。要练武功，就必须练筋骨，正所谓是：筋长力大，骨重筋灵！
众所周知，若言武术则必言其技击性，因为技击是武术的核心和重要内容，当然也不能仅仅只强调技击，而忽略了诸如养生、表演、审美等功能与作用，因为这样就陷入了片面机械的“一元论”的窠臼，同样也是错误的。
正确、科学、全面地对待习武的态度，应该是“两点论”中的“重点论”，应当突出技击价值在武术中的重要地位。
大师兄郭贵志的道路无疑是正确的，下面是我来大同的当晚，在他家里吃饭当中对我的一席谈，也算是他的自述吧。
我从十来岁时，就跟着我姥爷在老家山西怀仁县练拳，姥爷是当地最为著名的“拳把式”。我二十岁时，也在当地的武术界小有名气了，我擅长也极为喜欢技击。1957年以后又跟随于永年老师、王芗斋老先生、姚宗勋老师习练大成拳，使我的武功有了更大的长进，在北京的武术圈里，大家还送了我一个绰号“八百斤”来形容我身高力大。
光是在民间比武、耍横、角力不行，你得积极参加政府方面组织的武术比赛活动，从1979年开始，是我首次以大成拳为参赛身份，亮相于山西省级武术比赛的会场，并获一等奖。在此后的几年里，我多次获得省级、部级的金牌和金奖，为此，1985年在大同市体委的关心支持下，成立了大成拳研究会，我任会长。
大成拳的技击性非常强也非常厉害，1997年咱们于永年老师第一次带我出国到法国，我与当地的空手道高手克洛德、恩佐、伊利亚比武切磋，把他们都赢了，他们就都跟我学练大成拳了，他们的开办多年的空手道武馆，也改成了大成拳武馆。以后他们每年都请我去讲学，后来又去了意大利、英国、瑞士等国家，到目前为止在国外我直接和间接传授的学生已有一千多人了。冠英师弟，咱们于老师不是经常讲：大老郭，这么多年在国外的这么的国家里传授大成拳，他主要靠的是技击，靠的是一身真功夫、两只铁拳头，打下了这片天地！
三、习武不能忘记养生
习武是一把双刃剑，科学训练，方法得当，练养结合，则有益于身心健康，有助于健康长寿。反之，就会走向它的反面，在我们生活的周围，这样的反面事例、反面教材不是有很多吗？
大师兄郭贵志是深谙养生之道的，他起居有常，每天早睡早起，清晨必练功一个小时，风雨无阻；他饮食有节，因早年得过胃病，因而他很少到饭馆吃饭，尽管他有众多的弟子竞相请他。在国外教学期间，他也总是自备米面，自己做饭，外国人说他俭朴节省，他说自己做的饭菜吃着香甜。
现在，一个八旬老人，每日必骑自行车穿行于各个公园及辅导站，此可谓诲人不倦；一个八旬老人，每日必练半个小时的高位独立桩（一只脚立于地面，另一只脚置于窗台的小板凳之上，高度约1.5米）此可谓习武不辍。单凭这两点就已经令很多的习武之人望尘莫及了。
四、大成拳在大同的发展
1985年10月大同市成立了大成拳研究会，2010年8月该研究会晋级为二级协会，即大同市大成拳协会，该协会经由当地民政部门注册而成立，具有社团法人资格，不仅可组织学术研讨会，而且可举办大成拳的各项比赛。
大同市大成拳协会，拟在10月份举办第二届比赛活动，这几天我看到有近百人踊跃报名参加。在此期间我结识了郭会长的几位弟子，该研究会的秘书长孙诚、副会长马健珉、王忠、李书永、连富平、张智等人，他们都是协会的骨干，是郭会长在推广、传播大成拳道路上的得力助手。同时，我还结识了两位外国朋友，法国人马儒和瑞士人埃诺，他俩在国外已经跟随郭老师习拳十多年了，他们定期来此深造。
大同市大成拳协会在两年的时间里，发展会员两百人，自1985 年成立大成拳研究会以来，习练大成拳的爱好者更是多达数千人。大成拳以其独特的魅力，以郭会长独特的教学方式，在晋北的大地上正吸引着越来越多的人们，加入到习练者的行列中。
副会长马健岷
左：瑞士人埃诺 右：法国人马儒
后排二左6为大师兄郭贵志，左3为陈小旺
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