简介：霍金来先生追随王选杰先生习拳二十余载，不离王先生左右，是王选杰先生逝世时唯一陪伴在他身边的弟子，本文是王先生逝世一周年时霍先生写的怀念文章。
我从七十年代末拜王选杰先生为师。从此，追随先生学拳，直至先生离世，从未离开。
先生对我要求很严格。教我站桩时，先生说：“能坚持就多练一会儿。只有比别人多付出，才能有更大的收获。当年尚云祥、张恩桐等人技击桩一站就是好几个小时。有人说站桩时间不用太长，纯粹是胡说。我告诉你，下大功夫站桩就是大成拳的练功秘诀。”于是我刻苦站桩，刚开始，技击桩站一会儿，支撑腿就很累，后脚也酸疼。冬天尤其难受。因为站桩时要精神放大，在室内容易有压抑感，因此要在室外练。在外面站桩，手脚最冷。但是我坚持下来了。后来，我站桩时，全身暖洋洋的，舒适挺拔，几个小时轻轻松松就下来了。
先生教我试力时强调，桩站到什么份上，试力才能试到什么份上。要想试出东西，先要站桩站出东西。力由站桩而得，由试力而知，你没站出力，再用功试力，也不可能知。
在步法方面，先生认为，摩擦步、圈步、三角步、鸡形步是关系到实战成败的重要步法。绝大多数人并不知道正确的练习方法，也有少数人虽知练法但并不重视。其中摩擦步，现在广为传授的扶按式只是初级练法，真正与实战接轨的技击型摩擦步只有极少数人知道。王先生门下得此真传且学有所成者也不过数人而已。
很多人在发力方面走入歧途，对此，王先生认为，发力不是长劲的途径。如将发力作为长劲的方法，势必会将力量练僵。发力的目的是将桩劲快速作用到各种动作之中，即在各种快速动作中均有桩劲。
当今练大成拳的人，几乎不会试声，有人形容为“惨不忍闻”。王先生教我的方法是将试声融于佛家的持咒中，起到了振奋精神、震通百骸的作用。
王先生在传授推手中认为，在初习推手时，由于动作不规范、好胜心强，会出现诸如顶牛、脱点、摔跤、偷袭等违背推手原则的情况。如使用这类招术，虽可能取得暂时胜利，但对于拳术却毫无意义，为真正追求拳学真谛者所不取，所以在练习时应注意避免。推手赢人靠的是控制对方的肢体、重心甚至是精神，使其在一定状态下无法发挥战斗力，而我则处处得力。为不伤害对方，我不使用穿透力，而是用发放力将对方整体弹出。这与实战的原理何其相似！如脱离此原则，倒不如去练拳击、摔跤、散打。另外，王先生不主张过早进入对抗，认为应等技术动作定型后再进行对抗。
