孙老讲郝维祯练太极拳三层功夫,最后如立水面,其实说的就是脚底下要松(不能吃劲),一松到脚全身就活了,脚下的劲就上来了,身上如同铜墙铁壁,推不动、打不动,特整,又如虚无缥缈,别人在你身上使不上劲。平时,行止坐卧都要保持这种状态,则全身松活,完整一气,站桩、练拳、推手都得心应手,想让推不动别人就如推山,想让推不上别人就使不上劲,大家不妨试试,时间长了,松透了水平就更上一层楼了。并不是你死乞白赖地蹬地,一蹬就完了,就顶上了,双重了,不活就死,劲越大越完蛋,入不了全身透空、四两拨千斤的太极门。
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