“八卦掌”技击歌诀

应敌一伸手，气沉丹田后。呼吸要自然，矫健如龙游。

走则劲在足，换式要出手。前掌虚作佯，后手肘下守。

正人先正己，转身步先扣。讲则进前步，退则先退后。

欲动我先静，欲曲先伸手。人疾我先往，人来我便走。

动步窥左右，不忘顾前后。眼明观六路，眼到意即走。

意有而气走，气至力到手。使梢先使根，劲在脚上走。

掌随步法翻，步按掌法变。脚练十年功，掌取强中手。