一｛入门关｝：
每一个学习八卦掌的人，最先练习的是八卦掌的转掌（也就是走圈），转掌的目的是为以后的技击打好基本功，转掌也是八卦掌的精髓。转掌基本功的要求是：里脚直进，外脚里扣（45度-60度），身体的重心始终在后脚上，做到前腿膝关节与前足脚后根垂直，身体后背与后脚根垂直，步子走时脚要平起平落等等。八卦掌与常人走路不同，刚开始练习转掌时很是不习惯，练习者要不断地看着自己的步法，检查走的是否正确，练习走了一段时间后，可以不看着走，但脑子要想着自己走的是否正确。要走到眼不看，脑不去想，能保证八卦掌的步法走的正确是需要一个月或者几个月的时间。在这段时间里，练习八卦掌转掌是很单调、枯燥的，要下功夫去磨练。因此，很多的人都吃不了这份苦，在这一阶段就会有人坚持不下去。还有一些人，练习八卦掌转掌不深入研究，不自觉的为了省力，步法走的不规范，结果是枉费功夫，虽然是走圈，但走的不是八卦掌的步法，在以后练习八卦掌技击方面就会知道自己的打法练不出来。也有一些人练习八卦掌的套路，但是表现出来的问题很多，最低级的错误是停不住，站不稳，起不来脚，更不要说与人交手了。所以说入门关是八卦掌练习的一大关。二交手关（技击关） ：
八卦掌与其它拳种的打法不同。有形意的手，八卦的脚，太极的腰之说，八卦掌每一个式子有两种以上的打法，每个式子里要使用几个步法，脚法（手到脚不到打的不妙）。练习者要在师傅的正确引导下，经过说手、试手、交手几个过程，懂得“八卦掌功与艺的关系”，加上自己的悟性，举一反三，经过较长时间的反复练习，实践，体会才能根据自己本人的特点，找出适合自己的打法和用法。目前，很多人都在练习武术，但知道用法的人却是少而又少，这样的练习结果与练习广播体操没有太大的区别，也不会出功夫。所以说：练好技击要有正确的练功方法，要有扎实的基本功，要有好的老师引导，要有自己的发奋努力，要有好悟性，要有长时间的磨炼，从这些方面可以看出交手关是是八卦掌练习的第二大关。
作者：西安市八卦掌顾建强
