家备生姜小病不慌 4款养生姜汤防治感冒

        很多人感冒了，都会喝上一碗姜汤。其实，姜汤也是防感冒的好方法，是用得最普遍的驱寒防治感冒的方法。俗话说“家备生姜，小病不慌”。 下面为您介绍4款常见的姜汤。

　　家备生姜，小病不慌”，生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健养生功效，如果再配合红糖、大枣等不同辅料，疗效更好。

　　1.红糖姜汤

　　红糖具有养血、活血作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不适用于暑热感冒或风热感冒。

　　2.大枣姜汤

　　大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神作用。生姜具有温中、解表散寒作用。二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病很有效。

　　3.可乐姜汤

　　此款养生姜汤有防寒去痰功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。

　　4.盐醋姜汤

　　肩膀和腰背遭受风、寒、湿等病邪侵扰，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。也可用毛巾浸热姜汤敷于四肢酸痛处。

　　以上4款姜汤都具有很好的驱寒祛风功效。人们不妨在冬季常做一些姜汤，以防病驱寒、保健养生。