人体二十个迷人事实：成分原始由星尘组成(图)
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科学领域的很多激动人心的发明，均无法与人体相媲美
新浪科技讯 北京时间2月4日消息，据英国《卫报》报道，科学领域的很多激动人心的发明，均无法与人体相媲美，从我们体内的DNA到原子，人体本身就是一个科学奇迹。
1.人体由星尘组成
人体由星尘组成
你体内的每一个原子都有几十亿岁。氢是宇宙中最常见的一种元素，也是人体的主要组成成分，它是在137亿年前的宇宙大爆炸中产生的。碳和氧等更重的原子是70亿到120亿年前在恒星体内产生的，并在恒星爆炸时扩散到太空中。其中一些爆炸的威力很大，它们还产生了比铁更重的元素。这意味着人体的组成成分确实非常原始：其实你就是一个星团。
2.阑尾的价值
阑尾的价值
阑尾一直声名狼藉。它常被视为人体的一个组成部分，但数百万年前就失去了功能。它让我们意识到它的存在的唯一方式，就是偶尔感染，引起阑尾炎。然而最近科学家发现，阑尾其实对那些帮助消化的细菌来说是很有用的。在内脏里疯狂活动后，这些细菌可以在阑尾里得到休息，有时还可以把这里当作繁殖地，给肠道补充细菌新成员。因此你需要尊重自己的阑尾。
3.超大分子
实际上我们遇到的每一样东西都由分子组成。这些分子的大小变化多样，它们从由简单的原子对(例如氧分子)到复杂的有机结构，可谓五花八门。但是自然界最大的分子就在你的身体里。这就是染色体1。正常人体细胞核子里含有23对染色体，每个都是一个很长的DNA分子。染色体1是其中最大的一个，包含大约100亿个原子。
4.原子数量
在不知道组成人体的原子有多少前，你很难理解这些原子到底有多小。一名成年人由大约7000000000000000000000000000(七乘以千的九次幂)个原子组成。
5.毛发
毛发
这似乎很难令人信服，但事实上我们人体上的毛发数量与黑猩猩身上的同样多，只是我们的毛发的用处更小，因此它们变得很细，很短，几乎不被人们意识到。我们不清楚为什么我们会失去具有保护作用的毛发。据称这种变化是为了早期人类更容易排汗，更不易生长虱子和扁虱等寄生虫，甚至是因为我们的祖先的一部分时间会在水上生活。但是，也许最令人着迷的观点是，早期人类从森林迁徙到大草原上后，他们需要更多合作。当动物为了合作的目的而繁育后代时，就像我们曾经把狼驯化成狗那样，它们会变得更像它们的婴孩。在一项从20世纪50年代开始的为期40年的迷人试验期间，俄罗斯狐狸通过一代代繁育进行驯化。在这期间，成年狐狸变得越来越像大一些的幼崽，它们花更多时间玩耍，并形成下垂的耳朵、松软的尾巴和有图案的皮毛。人类同样拥有婴儿期猿的一些特征，例如大脑袋、小嘴巴和身上更细的毛。
6.鸡皮疙瘩的进化
鸡皮疙瘩的进化
鸡皮疙瘩是正在进化中的我们的祖先的一个遗留物。当每根毛发根部周围的微小肌肉收紧，令毛发变得竖起来时，就会出现鸡皮疙瘩。当身上有足够多的毛发覆盖在上面，这会导致皮毛变得更蓬松，使更多空气进入毛内，令其变成更好的绝缘体。但是人类稀拉拉的体毛让我们的皮肤看起来很奇怪。我们在感到害怕或者在体验感情性记忆时，也会有汗毛竖起的感觉。很多哺乳动物在受到威胁时会竖起毛发，让它们看起来显得更大，因此更有威胁性。人类竖起体毛也是出于类似防御机制，但是现在这种效果已经不复存在。我们仍会有体毛竖起的感觉，但却看不到体积增大。
7.太空创伤
太空创伤
如果科幻影片可信的话，要是你在没穿太空服的情况下被从飞船里推出来，将会发生非常可怕的事情。但这通常是虚构场景。体内的空气发生膨胀时，将会感觉有些不舒服，但是并不会像好莱坞影片里描绘的那样，人体会发生爆炸。尽管液体确实会在真空环境下沸腾，但是人体血液受到循环系统的压迫，将不会发生上述情况。虽然太空温度很低，但是你不会很快失去热量。就像保温瓶显示的那样，真空是一个很好的绝缘材料。实际上，在太空中将会夺去你生命的事情是缺少空气。在1965年的一项试验中，一只动物的太空服在美国宇航局的真空室里炸开一个口子。动物在大约14秒后仍意识清醒，而且它也幸存了下来。在这种环境下的精确幸存极限还不得而知，也许是1到2分钟。
8.原子瓦解
组成人体的原子主要是真空，因此，尽管人体由那么多原子组成，但是如果没有这些真空区，你将会被压缩成很小的体积。组成原子里的物质的大部分体积的核子与整个结构相比，就相当于一只苍蝇与它所在的一座大教堂相比。如果你失去体内的所有真空区，你的身体将能放进一个边长小于五百分之一厘米的的一个立方体里。中子星是由经历这种压缩过程的物质组成。一立方厘米中子星的重量就有大约1亿吨。整颗中子星的重量远比我们的太阳重，而它只是一个直径大约相当于怀特岛直径的球体。
9.电磁斥力
组成物质的原子永远不会碰触到对方。它们相距越近，它们的组成部分携带的电荷之间的斥力就越大。这就如同想把两块极其强大的磁体北极对着北极放在一起。这甚至适用于似乎将要接触的物体。当你坐在椅子上时，事实上并未接触到它，而是飘浮在它的上面，与它保持着一定距离，原子之间的斥力导致这种悬浮状态。这种电磁斥力比地心引力不知强多少倍。你可以通过把一个电冰箱磁体拿到电冰箱附近，然后松手，进行演示。微小磁体的电磁力可以完败整个地球产生的万有引力。
10.量子体
其中一个科学之谜，是像人体一样显然是固体的简单东西，如何能够用行为怪异的原子和它们的组成成分等量子粒子组成。如果你要求大部分人画出他们体内的一个原子的图案，他们将会画出一个像微型太阳系的东西，核子相当于太阳，电子像行星一样绕其运行。这的确是原子的一个早期模型，但是现在我们知道，这种原子顷刻就会分崩离析。这是因为电子拥有电荷和一个不断加速的带电粒子，这会导致它以光的形式释放出能量，致使电子螺旋运动，最终撞上核子。事实上，电子被禁锢在特定轨道上，这就如同它们在铁轨上运行。它们无法在这些轨道之间存在，但是能够通过“量子跃迁”，从一条轨道进入另一条轨道。此外，作为量子粒子，电子以一个集团的形式存在的可能性，比处于特定位置的可能性更大，因此显示电子的更好画面，是电子在核子周围的运行路线看起来像是真的贝壳一样。
关于人类身体的二十个惊人事实
所有科学领域内都有最令人激动的发现，人类身体在此有大量体现。
从DNA到我们体内的原子，人类身体就是科学奇迹。（图片：Davia Smith/Alamy）
【1】盲肠的逆袭
盲肠有一个坏名声。它通常被认为是在数百万年前丧失功能的身体器官。它能做的好像就是偶尔感染并引发盲肠炎。但是最近的研究表明，盲肠对有助于消化系统功能的细菌大有益处。消化系统利用盲肠从肠道紧张的活动中获得喘息之机，培育并保证肠道内菌群的充足。所以，向你的盲肠保持敬意吧。
【2】巨型分子
我们所面对的一切本质上都是由分子构成的。从简单的双原子（如氧分子）一直到复杂的器官组织，分子的大小各异。但是，自然界最大的分子就住在你的身体里。它就是1号染色体。一个正常的人体细胞在细胞核内包含了23对染色体，每一对都是独立的、很长的DNA分子。1号染色体是最大的，包括了约100亿个原子，里面塞进了大量在分子中被编码的信息。
【3】数数原子，一个两个三个......
如果不看看如下一组数字，你就不知道组成我们身体的原子究竟有多小。一个成人是由约7 000 000 000 000 000 000 000 000 000 （7千的9次方）原子组成的。
【4】终于失去了你，我的毛发
我们身体上毛发的数量和黑猩猩一样多，这似乎很难相信，我们的毛发没有什么用，它们太过细小而难以察觉，仅此而已。相当程度上，我们并不知道为何丧失了保护性的毛发。曾有观点认为，这是为了帮助早期人类可以更容易的出汗，或者让诸如虱子、蜱虫等寄生虫难以存活，或者是因为我们的祖先一部分是在水中生活的。
但是最引人注目的看法或许是，当早期人类从丛林来到草原的时候，他们需要更多的合作。当我们为了利用而饲养动物的时候，就像曾经为得到狗而饲养狼那样，动物变得更像它们婴儿时期的样子。在一项长达40年（始于20世纪50年代）的有趣实验中，一群俄罗斯狐狸被驯化饲养。在此期间，成年狐狸变得越来越像大的幼崽，它们花更多的时间玩耍，长出下垂的耳朵、松软的尾巴和带图案的皮毛。类似的，人类拥有与婴猿相同的特征——大脑袋、小嘴巴以及特别显著的，更细的体毛。
【5】鸡皮疙瘩的进化
鸡皮疙瘩是进化史上的前辈留给我们的。当每根毛发周围的微小肌肉紧绷时，就会起鸡皮疙瘩，使得毛发更加直立。如果表面覆盖着大量毛发，鸡皮疙瘩会让表皮变得稀松，以便更多的空气进入，使表皮变成更好的绝缘体。但是考虑到人类稀薄的体毛，这只会让我们的皮肤显得很奇怪。
同样的，当我们受惊吓或是体验一种情绪化的记忆时，就能获得到毛发直立的感受。许多哺乳动物在受到威胁时竖起皮毛，使自己看上去更大或更具危险性。人类曾经也有类似竖起毛发的防御手段，但是，这一效果再一次湮灭。我们仍然有毛发直立的感觉，但是在视觉上，这不会让我们变大。
【6】太空杀戮
如果科幻电影可信，那么当你在没穿太空服的情况下被推出航天飞船，可怕的事情就会发生。但这主要是虚构的。当你身体里的气体膨胀时，确实有一些不舒服，但是不会出现好莱坞电影中身体爆炸的桥段。尽管液体能够在真空中沸腾，但是你的循环系统会对血液保持压力，所以一切都还好。还有，尽管太空中非常寒冷，但你不会迅速丧失热量。如同热水瓶所显示的那样，真空是极好的绝缘体。
实际上，太空中置人于死地的就是缺乏空气。1965年，一名受测者的太空服在Nasa的真空仓内泄漏。受害者保持意识约14秒，他事后挺了过来。精确的生存极限不得而知，但可能是一到两分钟。
【7】原子坍缩
构成我们身体的原子几乎是中空的，尽管原子数量如此之多，但是如果没有这些中空的空间，我们就会萎缩成细小之物。原子内的绝大部分物质集中在原子核上，原子核之于原子就如同苍蝇之于教堂。如果失去了所有的原子中空，你的身体就可以塞进一个每边小于五百分之一厘米的立方体内。中子星的组成物质就完完全全经历过这种坍缩。每立方厘米的中子星物质重达一亿吨。一个完整的中子星比太阳还要重，但怀特岛【英国南部岛屿，面积381平方公里——译注】就能盛下它。
【8】磁铁盖地球
构成物质的原子从来不相互碰触。它们靠得越近，其组成部分上的电荷间斥力就越强。这就像把两块强力磁铁北极对北极的靠在一起。甚至是在物体看上去相互接触时，这也是适用的。当你坐在椅子上时，其实被没有接触它。由于原子间相互排斥，你以极其微小的距离漂浮在椅子上方。这种电磁力是大大强于重力的——大约要强十亿的四次方倍。拿着一块磁铁靠近冰箱然后松手，你就能体会到这种相对强度。来自微小磁铁的电磁力就可以盖过整个地球的引力。
【9】我们是星尘
我们体内的每一个原子都有亿万年的历史。氢，作为宇宙中最常见的元素和我们身体的重要成分，在137亿年前的宇宙大爆炸中既已产生。较重的原子，如碳和氧，在7亿年前到12亿年前形成了星球，并在星体爆炸时被轰击而跨越空间。其中一些爆炸是如此巨大，它们制造出比铁还要重的元素，这些元素无法再次构成星球。这就意味着，我们身体的成分相当古老，我们就是星尘。
【10】量子的身体
科学界最神秘的事情之一就是，和我们身体一样显然是固态和简单的物体是怎么由像原子以及原子构成物这些奇怪的量子颗粒构成的。如果你让别人把他们身体内的一个原子画出来，大部分人画的都会是一个类似微型太阳系的东西，原子核是太阳，而电子如行星一样嗖嗖的绕着它转。这确实是早期原子的模型，但是人们意识到，这样的原子会在瞬间坍缩。这是因为电子带有电荷，并且使得带电粒子加速，这是为保持电子在轨道上所必须的，而带电粒子就会以光的形式释放出能量，只留下电子螺旋钻入原子核。
实际上，电子被限定在特殊的轨道上，就好像在铁轨上运动。它们在这些轨道之间无法存在，则使得电子之间出现了“量子跃迁”。此外，作为量子颗粒，电子是作为概率集合出现的，而非在特定位置存在，所以一幅更好的图画是电子像一套模糊的外壳包围着原子核。
【11】真血如红
当看到血从手指上的伤口渗出的时候，你可能会认为因为有铁元素，所以它是红色的，就像铁锈是红色的那样。但是铁的存在是一个巧合。红色的出现，是因为在血红蛋白里，铁元素被束缚在一系列被称为卟啉的原子内部，而这种结构形状生成了红色。你的血红蛋白有多红，仅仅取决于它是否带氧。如果有氧的存在，它就会改变卟啉的形状，给红色的血细胞带来更加生动的暗影。
【12】来点病毒吧！
令人惊奇的是，我们染色体中有用的DNA并非全部来自老祖先的遗传——有一些来自他处。我们的DNA中的基因至少有八个来自于逆转录酶病毒【HIV就是典型的逆转录酶病毒——译注】。这种病毒利用细胞给DNA编码的机理而侵占细胞。在人类历史的某一点上，这些基因被纳入人类的DNA。这些DNA中的病毒基因现在对人类生殖起着重要作用，然而对于我们的遗传血统而言，这完全是外来的。
【13】细菌之家
纯就细胞的数量而言，我们身体内细菌生物要多于人的活性物。我们自己的细胞数量大约是10的14次方，但细菌数量要比这多上10倍。许多把你当成家的细菌对你不会造成伤害。一些细菌则是有益的。
一位美国工程师在19世纪20年代进行调查以确定动物在没有细菌的情况下是否能够生存，他希望看到一个无菌世界将是更加健康的世界。詹姆斯?雷尼耶毕生都在创造一种培育动物的无菌环境。结果很清楚。这是可能的。但是，雷尼耶的许多动物死了，幸存下来的则必须食用特殊饲料。这是因为肠胃中细菌有助于消化。没有细菌，你可以生存，但是如果没有细菌在肠胃中生成的酵素的帮助，你就必须食用比一般餐饮含有更多营养的食物。
【14】睫毛上的入侵者
根据你的年纪，大概就可以知道你是否有睫毛螨。这种小生物生依靠老皮肤细胞和人类毛囊产生的天然油（皮脂）为生。它们通常是无害的，尽管可能会对小部分人造成过敏反应。睫毛螨一般可以长到三分之一毫米长并且近乎透明，所以你用肉眼是不可能看到的。但如果把睫毛或者眉毛放在显微镜下，你就可能发现它们，它们一生的大部分时间都在毛发接触皮肤的基部生活。大约一半的人类都有睫毛螨，年纪越大，比例越高。
【15】光子探测器
你的眼睛相当敏感，能够察觉到哪怕是几个光子的光线。如果你在晴朗的夜晚抬头注视仙女座星云，用肉眼就可以看见那有一点模糊的光斑。如果你能辨认出那微小的小斑点，那你就达到了人类在不使用仪器条件下目力所至的极限。仙女座是距离我们银河系最近的大星系。但是“近”在星际空间中是一个相对概念——仙女座星系距离我们有250万光年之遥。进入你眼帘的光子在开始其旅程的时候，还没有人类。我们还没有演化。你看到了不可想象的距离并穿越时间回到250万年前。
【16】感官世界
尽管你可能已经知道，你的感观不只有五种。这有个简单的例子。把你的手放在距离一块烧红的铁几厘米的地方。你的五感中没有哪一个会告诉你会被铁灼伤。但是你可以在隔开一段距离的情况下感受到铁的热量，所以不会去碰触它。这都要归功于另外的感官——你皮肤上的热传感仪。同样的，我们可以感受到疼痛护或者察觉到头冲地两脚朝天。
另一个快速测验。闭上眼晴然后摸你的鼻子。找到鼻子不是依靠五感，而是“本体感知”。这种感知可以探测到你身体部分和其他部分之间的关系，它是一种“元感知”，能够把大脑中关于你的肌肉正在做什么认知和关于你身体大小与形状的认知连接起来。不用烦劳你的基础五感，你仍然能够用手准确无误的找到你的鼻子。
【17】真实年龄
就像小鸡一样，你的生命是从一个卵开始的。虽然这不是壳内的敦实东西，但仍然是一个卵。人类的卵细胞和鸡蛋之间有着显著区别，前者对你的年龄有着令人惊异的影响。人类卵细胞很小，它们毕竟只是一个个细胞，通常直径约0.2毫米——大概是一个印刷体的句号的大小。你的卵细胞来自于你的妈妈——但令人称奇的是，这个卵细胞在她还是胚胎的时候就形成了。你的卵细胞的形成，以及你来自于妈妈的一半DNA可以被视作你存在的初始。而这在你妈妈出身前就发生了。假如你妈妈30岁时生下了你，当你18岁的时候，你其实已经48岁了。
【18】表观遗传的影响
我们习惯于把基因看成决定我们每一个人实际上是什么样的控制因素，但是基因只是我们DNA的极小部分。直到最近，其他97%的部分还被认为是无用之物，但是我们现在认识到表观遗传学——在基因之外进行的程序——对我们的发展也有着重要影响。一些部分掌控着打开和关闭基因的开关，或者规划其他关键化合物的产生。长久以来不甚明了的是，大约2万个基因（远比一些稻米的品种少）究竟是如何足够精确的规定我们是什么样的。现在明确的是，我们基因DNA的97%是同等重要的。
【19】有意为之
如果你和大多数人一样，那你大概就在你的双眼后来探明自己的主观意识，就像有一个小人坐在那里，控制着一个大得多的机器人——你的身体。你知道实际上并没有那个一个小人在那儿推动杠杆，但是你的意识看上去确实是一种独立的存在，告诉你身体的其他部分该做什么。
事实上，大部分的控制行为来自于你的无意识。一些任务是实践中的自动行为，以致于我们不再需要考虑这些基本动作。当这一状况发生时，该过程由大脑中最简单的部分控制，它位于脑干附近。然而，即便是一个明显的自觉行为，例如捡起一个东西，似乎也具有一些无意识的先导体，它们在你决定行动之前启动大脑。对于有意识的想法所发挥的作用明显有争论，但毫无疑问的是，我们的无意识行为远远多于有意识的行为。
【20】错觉
我们所“看到”的世界图景是经过加工的。我们的大脑并不按照摄像机的工作方式产生影像。相反，通过测量光影、边缘、曲率等的模块所提供的信息，大脑构建出世界的模型。这使得大脑可以容易的覆盖盲点，这是你视网膜中连接视神经的一个没有视觉细胞的区域。它也弥补了我们眼睛快速忽动忽停的运动（被称作扫视），从而制造一个稳定视觉的假象。
但是，这一过程的缺点是，我们的眼睛很容易被欺骗。电视、电影以及视觉幻象的原理是就眼睛所看到的东西来对大脑进行误导。这也就是为什么月亮看上去比实际大上许多而且有大小变化：月亮真实视觉大小与伸臂可达之处的打孔器打出的小孔近似。
科学揭穿关于你身体的十个传说
毛发刮过后长得更厚！在微弱的灯光下读书会弄瞎你的眼睛！被水母扎了之后撒尿在伤口上可以止痛！我们身体的运作多少是一个迷，而我们去解谜的欲望已经带来大量的错误信息。许多伪认知已经比真相本身更加深入人心。带着适度的怀疑和一系列的研究，我们找到了关于这些传说背后的真相。
传说一：体毛刮过后长得更厚
你或许还记得《宋飞正传》里面的一个情节，杰里决定刮掉他的胸毛，即使有人警告说它们会长回两倍厚。虽然这个说法在电视剧里成为了现实，在现实中，它却是假的。如果剃毛让体毛长得更厚，秃头的男人就能够通过刮脑壳来解决烦恼。儿童健康研究员瑞秋弗里曼(Rachel C. Vreeman)和儿科副教授亚伦卡洛(Aaron E. Carol)让这个传说永远歇菜：
有力的科学证据推翻三个说法。早在1928年，一个临床试验已经证明，剃毛对于毛发生长没有影响。更新的研究确定剃毛并不影响毛发的浓密程度或生长速率。另外，剃毛可以去除毛发已经死亡的部分，而不是在表层皮肤下面的生长部分，所以它不可能影响生长的速率或方式。被剃掉的毛发没有未剃掉的毛发所有的精细锥形，因而给人粗糙的印象。相似地，新长出来的毛发还没有被日光或其他化学物质销蚀，所以看起来比现有的毛发颜色更深。
总之，剃过的毛发触感粗糙所以让你觉得它们比较厚。实际上，你只是自己骗自己，你的头发还是原来的样子。
传说二：体重管理和健康就是计算卡路里
我们可能会相信“吃进多少消耗多少”是有效的减肥理论，但这意味着我们很简单地看待我们的身体。虽然摄入较少卡路里必然会产生影响，但并不是所有进入我们身体的食物都带来同样的后果。简单来说，你可以想想吃一块糖跟一根黄瓜的区别（卡路里相同）。它们味道不同，有不同的营养元素，根本就是两样不同的东西。如果说你的身体用相同的方式去利用它们，那是完全不合理的。
把卡路里当作唯一必须的量度的问题在于，我们把卡路里看成一种有形的东西。卡路里只是计算热量的单位，它并不是一个用来指称食物的词。一卡路里，根据维基百科，“与等于让1克水的温度上升1摄氏度的能量”。总之，卡路里是一个单位，而不是你身体用来做燃料的物质。你的身体真正在利用的是它从消化食物和液体中找到的东西。如果你吃垃圾食品，你不会因为低卡路里尔变苗条。
很多人反对这个概念，因为营养学教授马克豪布(Mark Haub)的懒人节食法。他的低卡餐单包括大约三分之二的垃圾食品，但我们必须注意几点。这是一个关于一个人的研究，不能代表所有人。即使豪布自己也怀疑自己的结论：
这是什么意思？是我更健康了吗？还是我们从生物学角度出发定义的健康漏了点什么？
豪布每天减少摄入大约800卡路里，这个量相当大。毫无疑问，卡路里摄入影响我们储存和消耗脂肪（正如
这个发表在<新英格兰医学杂志>上的研究所证），但单纯地计算卡路里是片面的。你的身体处理糖分的方式就是一个绝佳例子，可以说明不同食物如何带来不同的后果。麦可伊迪斯博士（Dr.Michael Eades）指出，两个研究——营养学家安瑟尔季丝的饥馑实验和约翰尤金实验——分别测试了两种包含不同营养元素的低卡餐单。季丝实验包含较多的碳水化合物和较少的脂肪。尤金实验则相反。然而，两个实验得出非常不一样的结论。尤金实验可以让人更健康，季丝实验则不能。
另外，注册营养师卡莉哈特尔（Kari Hartel）解释了身体是如何处理不同的营养元素的。比如，她指出“纤维是不能被身体完全消化的，所以这种营养元素可以在不大量增加卡路里摄入的前提下促进健康”。还有，“你的身体在消化和代谢蛋白质时消耗的热量比消化其他营养素时多。蛋白质减缓食物从胃到肠的速度，让你有更久的饱足感。”
虽然每天摄入一定量的卡路里就能带来健康的想法很美妙，但现实是食物和你的身体比你想的要复杂。虽然大量地减少卡路里摄入对于减少体重有明显功效，它并不是唯一的因素。你现在的体重，你想要减掉的体重，你的餐单的营养均衡，你燃烧的热量和你锻炼出来的肌肉，和你每天久坐的时间，都是影响健康和减肥的重要因素。大量减少卡路里摄入可能是短期减重的有效手段，但关注其他因素会更有益于你的长远健康。
传说三：你每天都要睡八个小时
我们听说我们每晚都要睡足八个小时。对于有些人来说的确如此，但并非人人都这样。印度时报指出，一个在欧洲的研究发现，拥有一种叫ABCC9的基因的人可以比普通人少睡很多。科学家在果蝇身上找到同样的基因，修改后他们就能影响果蝇休息所需的时间。当我们问别人要睡多久时，答案往往各不相同。有些人要八个小时，有些人则嫌八小时太多。你的体验与这个实验是相吻合的。
另外，连线杂志写过一种叫食欲肽A的化学元素，相信有替代睡眠的功效。人体内有一定量的食欲肽A，其消耗让我们感觉疲倦。自从被发现后，食欲肽A已经被制成鼻喷剂（为实验目的）来测试是否可以治疗嗜睡症。在加州大学洛杉矶分校（UCLA）的一个研究中，一些科学家决定让疲倦的猴子来闻这种化学剂：
猴子已经30到36个小时没有睡过觉，然后在标准认知测试前喂给它们食欲肽A或盐水安慰剂。喷了食欲肽A的猴子跟清醒的猴子得分相约，而盐水安慰剂对照组则严重落后。
虽然有关食欲肽A的资料还很新，它指示了一种可能，即睡眠可能没有我们想的那么重要。不管怎样，八小时睡眠不是一个坏建议，但也绝对不是每个人的必须。
传说四：在幽暗灯光下读书会毁了你的眼睛
据说在微弱的灯光下读书对你很不好，床头灯和书灯产业的存在在某种程度上证明了这一点。不然的话，你也一定被告知在幽暗的环境下一定要开灯才看书。在光线不足的情况下读书会引发眼部疲劳，但是儿童健康研究员瑞秋弗里曼（Rachel C. Vreeman）和儿科副教授亚伦卡洛（Aaron E. Carol）发现，这并不会产生任何严重或永久性损害：
眼科学的主流共识是在弱光下读书不会损伤你的眼睛，这已经在一系列病患教育材料中被指出。虽然这会引发眼部疲劳和数种暂时性不适，它不可能引发眼部功能或结构的永久性改变。即使是肖格伦综合症患者（一种自身免疫疾病，会让身体某些腺体发炎），疲劳阅读所引发的视敏度功能性减退也会在停止阅读后恢复。一篇关于近视的文章总结道，眼睛使用的增加，例如在弱光下读书或把书本拿得离脸很近，会导致眼球生长受损和屈光不正。所引用的基本证据是近视越来越普遍和高学历人群近视率较高的流行病学证据。作者指出，这种假说正开始获得科学凭证。在过去，阅读条件可能更差，只能依靠烛光或灯笼，所以近视率在过去几个世纪的增长不一定能说明在微弱灯光下阅读就是罪魁祸首。与这篇文章相反，数百个网上专家观点指出，在微弱灯光下阅读并不会损伤你的眼睛。
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传说五：在被水母扎过的伤口上撒尿可以止痛
人气电视剧《老友记》有过这样一个情节，莫妮卡被水母蛰了，阿祖记得在伤口上撒尿可以止痛。这只是为了制造喜剧效果——因为那是一出情景喜剧——但这个情节还是让在关键时刻在你朋友身上撒尿的传说家喻户晓。这其实是没用的。《男人为什么有乳头？》的作者马克林内（Mark Leyner）和比利高伯格博士（Dr.Billy Goldberg）解释道：
对于大多数水母蜇咬，以下原则可适用：病人应该弄走所有看得见的触须，如果可以的话，戴手套去做。被蜇咬的部位应该用食醋冲洗干净。醋里的乙酸可以去除残余在皮肤里的刺细胞，所以应该多浇一点。如果没有醋，盐水也可以。在实验室测试中，尿液，氮水和酒精会让存活的刺细胞引起烧灼感，这意味着它们可能会使伤口恶化，所以在被水母蜇到的伤口上撒尿又恶心又痛苦。
所以如果你打算在某人身上撒尿，先要保证你们俩都享受这事儿。水母不是一个好借口。
传说六：代谢缓慢让人肥胖
高速新陈代谢表示身体在燃烧更多卡路里。这意味着苗条健康的人们新陈代谢更快，是吗？不见得。美国广播公司新闻采访了梅约诊所的肥胖症研究员金莱文博士（Dr. Jim Levine），他研究瘦子和胖子的新陈代谢。他的发现与我们相信的传说正相反。以过瘦患者凯茜史翠兰（Kathy Strickland）和过重患者道恩坎培安（Dawn Campion）为例，他说：
道恩的代谢其实更快，我们一直以来的发现是，肥胖症患者的基础代谢率相比瘦子更高。你的基础代谢就是你消耗来保持身体基本运作的卡路里，所以如果你的体积大，你的基础代谢当然更强。如果你的体积较小，你的基础代谢也会较低。
莱文博士推断说，他的病人的体重问题更多地与他们久坐的生活习惯有关，而非代谢速率。当然，这只是等式的其中一部分。长胖可能是因为饮食不健康，缺乏运动，和其他一系列问题。这是一个很复杂的问题，你的代谢速率不一定是祸源。
传说七：天气冷（或潮湿）会让你感冒
你妈有没有叫你穿上外套不然会感冒？你有没有在扎进冷水或走进冰凉的空气之后感觉要生病？也许你会觉得不大舒服，但觉得冷不会真的让你感冒。元凶是病毒，准确来说是鼻病毒，而且你要通过传染得到。《男人为什么有乳头？》的作者马克林内（Mark Leyner）和比利高伯格博士（Dr. Billy Goldberg）解释道：
寒冷或潮湿不会引起感冒，但好像没人愿意相信。常见的感冒是由病毒引起的。这些病毒无处不在，防不胜防。当你接触到一个正在患感冒的人，你也很可能得病，所以要小心亲密接触并且记得要洗手。睡眠不足或饮食不当会减低你的免疫力。要记住，抗生素不会击退常见感冒。抗生素只对细菌有作用。应对感冒，要休息，吃得好，喝点鸡汤也不坏。
但如果这是真的，为什么人们在冬天更容易感冒呢？医生们没有给出确切的回答。不过据纽约时报的报道，还是有一些工作原理的。因为感冒是通过人际病毒感染传播的，你得跟其他人有接触才会得病。冬天人们有更多的时间留在室内，所以你会发现自己1）常常跟许多人在一起，2）在一个封闭的空间里。如果一个家、一个办公室或别的什么地方有一个人感冒了，病毒都会伺机乱跑。所以无论在哪个季节，都要离感冒的人远一点。
传说八：脑袋散掉的热比较多
热气上升，加上你的头通常都是暖的，说明不戴帽子出门对于保暖和舒适无益。这看起来很合理，但其实你的脑袋不会比你身体的其他任何部位散热更多。儿童健康研究员瑞秋弗里曼（Rachel C. Vreeman）和儿科副教授亚伦卡洛（Aaron E. Carol）告诉你，戴帽子只会让你的头更暖：
这个传说可能来自一个很久以前的军事研究，科学家让研究对象穿上极地生存套装（但没有戴帽子），然后测量他们在极低温下散失的热量。由于研究对象只有一部分的肢体裸露在寒冷中，大部分的热量都是通过头部散失的。然而，专家说，如果这个实验的对象只穿泳衣，从他们的头部散走的身体热量不会超过10%。最近的一个研究确定，头部和散热没有任何特别关联。任何没有被覆盖的身体部位都会有热量散失，都会相应地引起体温下降。所以，如果外面很冷，你应该保护你的全身。至于带不戴帽子，随你吧。
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传说九：吸走毒液可以治好蛇咬
如果这是真的那就碉堡了，可是从蛇咬的伤口吸走毒液不仅恶心，而且是个烂主意。《男人为什么有乳头？》的作者马克林内（Mark Leyner）和比利高伯格博士（Dr. Billy Goldberg）说，这样做甚至会引起伤口感染。我们应该遵从美国红十字会的建议：
1. 用肥皂和清水清洗伤口
2. 扎住受伤部位并保持在低于心脏的位置
3. 找医生
在某些情况下，可以使用止血带来减缓毒液的流通。就这样做吧。不要试图把毒吸出来。
传说十：叫醒梦游者是危险的
实际上，不叫醒他/她才是危险的。但很多人还是相信这个传说相信了很多年，也许是因为他们中的一些人在惊醒了梦游中的朋友之后挨了大耳光。梦游者很可能会惊讶于自己没有在床上醒来，但他们如果在露营地外围醒来，会更害怕。（等等，那就是十岁的我）因为这太让人困惑了，许多被叫醒的梦游者不知道你是谁，因此会受惊。虽然如此，让他们一直到处游荡比让他们受惊更不安全。纽约时报采访了安娜克里格博士（Dr. Ana C. Kriger），纽约大学睡眠障碍中心主任，她说，最好的做法是引导梦游者回到床上。在别无选择的时候叫醒他们，但最好先帮助他们回到他们应该回到的地方。
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人体研究你知道人类的第1-8感是什么意思吗
1、眼识：我们的眼睛能看到各种各样的东西，就是眼识的功能。注意，眼睛只能看见，而不会分别；如果你在区别这个是书、那个是笔，这已经是意识在作用了。
2、耳识：耳朵具有听的功能，同样耳朵只是具有听见的功能，而不会区分这个是长笛的声音、那个是小号的声音。一区分，就是意识在作用了。
3、鼻识：鼻子具有嗅觉，但它也只是具有嗅觉功能，一区分香臭，就已经是意识在作用了。
4、舌识：舌头具有味觉，同样它也只是具有味觉的功能，一区分甜和咸，就已经是意识在作用了。
5、身识：身体具有触觉的功能。
前五识是感识，认识具体对象。
6、意识：意识是第六识，具有认识抽象概念的功能。前五识中有一识起作用，意识便同时俱起。此外，意识对内外之境，不分有形无形，及过去现在未来三世，有比知、推测的作用。因此迷悟升沉之业，皆由意识而作。现在心理学上，研究到前六识为止。但是在佛法上的分析，还有第七、第八——末那识和阿赖耶识的存在。
7、末那识：末那是梵语manas的音译。
末那识是意识的根本,其本质是恒审思量。因为它是执取第八识（阿赖耶识）的见分或其种子为我，使意识生起自我意识，所以末那识又称为“我识”。这基本上是一种我执的作用，由此而形成烦恼的根本。这种我执的具体表现是，我的具体生命在过去现在未来所思想所经验的东西，有其余势，以种子的形式，摄藏于第八识的阿赖耶识中。末那识在下意识层面执取这些种子，以之为我。实际上，这些种子都是无始来前灭后生、非常非断的作用。
《金刚经》中最重要的三句话是：“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。”此中本来无常，末那识以这样虚妄的东西为我，因此生起贪、憎、痴、疑、慢等种种烦恼。末那识属于潜意识的范围，它本身并不造作善恶之业，但因它执着自我，所以成为一切众生自私自利的根源。末那识所执着的我是什么呢？就是最后一个阿赖耶识。
8、阿赖耶识：阿赖耶是梵音，又称为藏识，含能藏、所藏、执藏三义，是一切善恶种子寄托的所在。
阿赖耶识是本性与妄心的和合体。由无明（无明二字的含义见我的《般若波罗密多心经》略解）而起的妄想概念称为阿赖耶识的见分，再因这妄想概念而幻现一种对象的境界，称为阿赖耶识的相分。一切众生，每一个起心动念，或是语言行为，都会造成一个业种，这种子在未受报前都藏在阿赖耶识中，所以此识有能藏的含义。
前七识的作用是能熏能缘，第八识是前七识所熏所缘，所以有所藏义。第七识恒定执此识中的见分为我，而为它所爱，所以有我爱执藏义。
人体有趣的一组数字
法国的一位解剖学家收集到一组关于人体和人生有趣的数字。
如果把人的大脑皮层展开，捋平皱褶，可得到一张厚3毫米，面积为90×60平方厘米的“发面饼”。
成年男子的大脑平均重1424克，到了老年萎缩到1395克。男子大脑的重量纪录是2049克。正常的、未萎缩的 大脑最轻为1096克。作为比较，9米长的恐龙的大脑只有核桃大小，重70克。
人的神经系统的信号传递速度达到每小时288公里，到了老年，速度减慢15%。
人的舌头平均长9厘米，重50克。舌头由17块肌肉组成，所以异常灵活。
年龄越大耳朵越长。平均每10年耳朵长2.2毫米。
人有100万～300万根头发。在可能的情况下，男人定期去理发店，一生中剃掉的头发有9到10米长。
如果人的一生能活75至80岁的话，心脏将跳动30亿次。重约300克的心脏通过总长约为20万公里的血管系统向全身输送血液。
体重约70公斤的人体包含的化学成分有：碳12公斤、氢7公斤、钙1公斤，还有少量的碘、钴、锰、铝、铬和银等。
女人一生可吃掉25吨食物，喝掉3.7万升液体。男人一生可吃掉22吨食物，喝掉3.3万升液体。女人一生吃得比男人要多些，是因为女人的平均寿命比男人要长。女人哭的次数是男人的5倍，结果她们的平均寿命比男人长7岁
有趣的人体数字
眼睛 每只眼睛约含1.2 亿个视杆细胞，它给人以黑、白视觉，还含有700 万个视锥细胞，它为人提供色觉，形成“彩色”则是人脑综合处理的结果。在夜间理想条件下，站在山顶上可清晰地看到80 公里以外的火柴光焰。
人眼可以辨别超过800 万种深浅不同的色调。当人的眼睛发现一个物体，再将其信号送到大脑辨识，所需的时间为0.05 秒。人眼一年中上下左右的运动至少有3600 万次，而眼皮开合有9400 万次。
耳朵 人耳有10 万个听觉神经细胞，它将大小声音调节后，清晰地传至脑部，使人能分辨出各种声音，人耳对2000～5000 赫兹的声频最敏感，婴儿的哭声频率恰好在这个范围内。
鼻子 人鼻里约有1000 万个嗅觉细胞，平均每个能嗅出4000 种气味，个别香水鉴别专家最多可嗅出1 万种气味。
舌头 人舌头上每1 个小阜，都含有250 棵味蕾，舌面分布着1 万个味蕾，每个味蕾又由50～70 个味觉细胞组成。味觉细胞主要划分为5 种，分别感受酸、咸、苦、辣、甜5 种基本滋味，但它们并非“单打一”，而是“协同作战”。
皮肤 皮肤可以感觉出使其下陷1/1000 厘米的触压，初为人母的妈妈竟能用嘴感觉出自己婴儿前额0.0006 摄氏度的温差变化。人的全身皮肤相当于人体重量的20％，成年人皮肤总面积平均为17 平方米，每平方厘米皮肤平均由200 万个细胞组成，内含1600 条神经及40 厘米长的血管。人体皮肤表面在6.5 平方厘米的面积内，有3200 万个细菌在蠕动，附在人体表面的细菌——大约有1000 亿个，相当于全球人口总数的20 倍。一个体格健壮的成年男性，在1 小时内约有60 万个皮肤细胞脱落，1 年内细胞脱落的总重量为0.7公斤，至70 岁时，失去皮肤细胞总重量约50 公斤。
大脑 人脑有100 亿个神经细胞，每日可记录8600 万次资料。在1 秒钟之内，可产生10 万次化学反应。人的五官时刻都在捕捉各种情报，但经过大脑处理的，仅占实际情报的1％，其余的99％均被打入“冷宫”。
血管 如果将人体内所有血管连接起来，其长度可达16 万公里。遍布我们全身的微细血管，可覆盖680 平方米的面积。
红细胞人体每日产生10 亿新的红血球，每个红血球的寿命约4 个月，在这段时间内，要走完1600 公里的路程。
肌肉 人体肌肉中劳动最多、最持久的数心肌，它一天24 小时不停“工作”。若以每分钟跳72 次、至70 岁计算，心脏要跳动25 亿次。人皱一下眉头时，需动用脸部43 块肌肉，发笑时却只有17 块肌肉在活动。即使你是大懒虫，24 小时内身体一样在辛勤工作，其中至少动用大肌肉750 块、小肌肉1000 块。
体重 冬天健康人的体重比夏天重1.25 公斤到1.5 公斤。
身高 等于自己两臂平伸的长度。早上人的身高比晚上矮0.33 厘米。
脚长 等于自己拳头的周长。7 个脚底的长度等于自己身高。
热能 食物在人体内消化吸收后，就转化为热能来维持人体各部机能的动力。在完全安静的情况下，一个成年人昼夜释放的热量约有2000 卡，这些热量可使一桶冷水达到沸腾。呼吸一个成年人，每天呼出、吸入的空气可吹胀一个体积等于20 万立方米的气球。
体内元素 人体内有钾、钠、钙、镁、碳、磷、硫等50 多种元素。所含的碳达20 公斤，可供制作9000 支铅笔；所含的磷有1 公斤，可制作2000枚火柴头；所含的铁，只能做一枚铁钉。
