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2010.03.15
1、多吃绿豆:绿豆是养肝的,肝是解毒的,肝的解毒能力提高了,才对身体有好处。好多人夏天煮绿豆汤喝用来解暑,把豆煮的很烂,喝煮出来的汤,但这样的做法其实是非常错误的,这是解馋的,解不了毒,正确的方法是:冷水煮绿豆,当水沸腾5-6分钟绿豆还没有煮开花时,把绿豆汤倒出来,这时候的汤颜色最深,把它当水喝,才有养肝解毒去暑的作用。
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