《黄帝内经》上载“胃足阳明之脉起于鼻……入中指内侧（足中指）”
共45穴，常用的有四白，巨髎，地仓，乳中，颊车，天枢，归来，气冲，足三里等。与人体的胃，肠，眼，鼻，咽喉，膝关节邓器官有密切关系。
在生活中，我们身体出现 许多疾病都与胃经有关，比如月经期乳房肿痛的现象就与胃经瘀滞有关，因为胃经的乳中穴就在乳中线上。古人席地而坐总是双手放在膝盖上，就是足阳明胃经经过膝盖，双手劳宫是火穴，可以防止膝盖受凉。
1.四白穴与眼睛疾病
在眼眶下面的凹陷处。
指压该穴可以提高眼睛机能，预防和治疗近视，色盲，眼睛干燥等疾病
治疗眼肌痉挛
美容养颜祛眼袋
对缓解青少年近视，散光有特殊意义。
四白穴意义：胃经经水在此快速气化成为天部之气。
四白穴功效
散发脾热，向天部提供水湿。
四白穴有祛风明目，通经活络，疏风明目，疏肝利胆的作用。
主治病症
四白穴主治目赤痛痒，目翳，眼睑动，迎风流泪，急、慢性结膜炎，角膜炎，近视，视神经萎缩，头面疼痛，头痛，目眩，口眼斜，面风，鼻炎，鼻旁窦炎，胆道蛔虫症，三叉神经痛等，是眼科手术针麻常用穴之一。
四白穴主治目赤痛痒、目翳、眼睑动、迎风流泪、头面疼痛、口眼斜。
四白穴主治目赤痛痒，口眼斜，眼睑动，头痛，目眩；以及急、慢性结膜炎，角膜炎，近视，鼻旁窦炎，胆道蛔虫症，三叉神经痛等。
四白穴是治疗目疾与三叉神经痛的主穴，主治目赤痛痒，眼睑动，目翳，近视；头痛，眩晕，面痛，口，面风；胆道蛔虫病。
四白穴是眼科手术针麻常用穴之一。
精神神经系统疾病：三叉神经痛，面神经麻痹，面肌痉挛；
五官科系统疾病：角膜炎，近视，青光眼，
四白穴配太冲穴、睛明穴、丰隆穴，治眼睑动、目翳、青光眼。
四白穴配阳白穴、瞳子髎穴、攒竹穴，治眼睑闭合不全。
四白穴配太阳穴、太冲穴，治目赤。
四白穴配颊车穴、攒竹穴、太阳穴，有通经活络的作用，主治口眼歪斜，角膜炎。
四白穴的好处
四白穴是一个明目穴，效果非常显著。它是胃经的循经的上口，点揉四白穴，就把气血引过来了，可以预防黑眼圈；眼保健操中就有按摩四白穴一节，对于上学的孩子，拿它来治疗近视；对于中年人可防止黑眼圈；对于老年人，还可以防止老花眼。此外，如果有人经常眼睛痒，或者胀痛，也揉四白穴。四白穴的位置，有时也是三叉神经痛的位置，所以它还对三叉神经痛有一定疗效。
我们常做的眼保健操中也有“揉四白穴”一节。把两手食指和中指并拢，放在鼻子两侧，中指尖挨在鼻子中部，大拇指撑在下颌骨的凹陷处，然后放下中指，食指尖所指处即四白穴，找到四白穴位在哪里，按揉四白穴，共4个八拍。
按摩四白穴美容
四白穴有美白作用，故四白穴也叫“美白穴”“养颜穴”。每天坚持用手指按压它，然后轻轻地揉3分钟左右，你会发现脸上的皮肤开始变得细腻，美白的效果非常不错。经常用这个穴来治疗色斑。再加上指压人迎穴（人迎穴位于前喉外侧3厘米处，能摸到动脉的搏动在这里），一面吐气一面指压6秒钟，如此重复30次。
脸部血液循环顺畅了，小皱纹就会消失，皮肤自然会有光泽。指压瞳子髎穴能除去眼角皱纹。一面吐气一面按压6秒钟，如此重复6次。可以和睛明穴、丝竹空穴、鱼腰穴一起用。
四白穴治疗黑眼圈
下眼睑部又是胃经经过的地方，胃经又是多气多血的经脉，因此通过按摩四白穴，可以疏通气血，把废物及时运走。
四白穴在承泣穴的下面，在下眼眶骨下面的凹陷处，直对瞳孔。此穴有疏经活络、养颜明目的功效，可缓解眼部疲劳或眼花，还可治头痛、口眼歪斜等。在临床上，我常用其与阳白穴、地仓穴、颊车穴、合谷穴治疗口眼歪斜。
四白穴，从名字上看，它具有美白的功能，因此也有人叫它美白穴。每天坚持用手指按压四白穴，再配上人迎穴（位于颈部，前颈喉结外侧大约3厘米处，用手触摸，会有脉搏跳动的感觉），美白除皱的效果更好。每天可在这两个穴位上，各轻揉3分钟左右，每天坚持，会收到意想不到的效果。还可以对两个穴位进行艾灸，各1 分钟左右。注意的是，四白穴处的皮肤比较薄嫩，艾灸时要把控好距离的远近，以免烫伤。
对于有黑眼圈的朋友来说，平时也可经常按按四白穴。很多女性朋友因偶尔熬夜、睡眠不足，就会产生黑眼圈。黑眼圈是因为血液中沉积太多废物的缘故，而下眼睑的皮肤比其他部位薄，最容易反映血液的颜色。下眼睑部又是胃经经过的地方，胃经又是多气多血的经脉，因此通过按摩胃经此处的穴位，可以疏通气血，把废物及时运走。这时我们可以多按摩四白穴，按摩四白穴的时候，最好带上承泣穴，两个穴位加在一起效果会更好。另外，还要保持良好的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
现代人工作的紧张，经常是休息不足，容易导致眼部疲劳；还有，学生们经常面对书本，用眼也较多。在感觉疲劳的时候，我们除了进行适当的休息外，还要坚持按摩四白穴，可有效舒缓眼部疲劳。
刺灸法
治法：寒则补而灸之，热则泻之。
针刺方法
一般直刺0.3～0.5寸，针感局部酸胀或有麻电感。
直刺或斜刺0.3～0.5寸，局部有酸胀感，不可深刺。
向外上方斜刺0.5寸，入眶下孔可有麻电感放射至上唇部，治疗三叉神经第Ⅱ支痛。
注意：不宜过深，以防刺入眼眶内损伤眼球。
我是于医生，如果你喜欢关注，点赞，转发
我的座右铭 利他，善行，厚德
联系客服
