中里巴人:大陵穴治疗足跟痛效果不错
大陵穴：大陵，意为“大土山”，是说此穴生土最多。
五行中的土指脾脏。此穴为心包经的俞土穴，心包属火，自然是“火生土”了。
由此可见，大陵为健脾要穴。
大陵穴善治口臭，口臭源于心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛所致。
大陵穴最能泻火祛湿。火生土则火自少，脾土多则湿自消。一穴二用，自身能量转化，最是自然之道。
很多报道说大陵穴治疗足跟痛效果不错，您不妨一试，但个人觉得点揉手掌根部与足跟相对应部位的痛点效果更佳（可在手掌根部仔细点揉探查一下，左脚跟痛就点揉左手掌根，右脚跟痛则点揉右手掌根。
大陵穴是手厥阴心包经的输穴和原穴，属孙真人十三鬼穴之一，其治疗精神神志疾病的临床疗效早已被几千年来的中医实践所证明。大陵穴在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。主治心痛，心悸，胃痛，呕吐，惊悸，癫狂，痫证，胸胁痛，腕关节疼痛，喜笑悲恐。配劳宫治心绞痛、失眠;配外关、支沟治腹痛、便秘;配水沟、间使、心俞、丰隆治癫、狂、痫、惊悸。
中里老师在天津健康大讲堂上讲:
大陵穴治疗失眠效果最佳，还可以治吃完饭消化不良。
因为大陵穴是心包经的原穴，穴性属土,所以有健脾功效。如果脾虚，就可以从心包经，从心脏接点血过来，帮助运化，有点相当于胃动力药-玛丁琳。该穴还可以治疗急性胃痛及足跟痛。
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