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强身健体好吃中药方
huishangxiao
>《男性保健》
2013.03.17
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一般人对中药的反应是太苦、难以下咽,而且太麻烦了。
但是这里向大家推荐的一附药方却大不相同。这种药方是可以增加内分泌的强壮剂,不看好吃,而且对消化器官有很好的效用。
莲子
20克,
大枣
5粒,茨实20克,枸杞子20个。
以上是一人的分量,加上3杯水煮至剩一杯的量即可,若想代替宵夜来吃,不妨加些鸡肉丝。
莲子在中国古时候被视为长生不老的食物,因为其生命力特强,且具收敛、滋养强壮、祛除疲劳、安定精神的效果。
枸杞子则有补血的效果,对贫血、失眠症、神经衰弱等症状均有效。
有了上述的效果,所以它能
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