爱好广泛,培养兴趣

培养兴趣，摆脱寂寞

  退休是人生必走之路.如何正确对待是关键.在岗工作几十年.开始退下来是很不适应的.觉得无事做.随着时间的流逝,慢慢也就会好起来.我就是这样的.退休是党对老干部的关怀和爱护.更是第二个春天的开始.这时要培养广泛的爱好.充分的利用时间,这样才会过的有兴趣.感到时间过的很快.我充分的安排了每天的时间.学习了“老年日报”是灵丹妙药，一学就见效。她调正好了我的心态，指导我心态要保持“青春”每天要有乐观向上的心态，我老公病故，我的思想非常沉闷，精神不振，通过学习改变了原来的精神状态。心情好可以增强机体的免疫力。延缓衰老。如今时间属于自己的。不要虚度年华，悔之晚亦。充分利用时间，努力学习。学习了报刊，杂志还有小说等。用这些来武装我的头脑。大脑越用越灵活，不用就要生锈。解决了我的很多的实际问题。老年报每时每刻都在指导我门的行动。提示我们不要和陌生人说话。去市场购物不要图小便宜等。我每天期待老年报的到来。当投递员送来报纸时，无论做啥，都要放下。把报纸全面阅读一遍,对老年报非常感兴趣。她能使我适应形势的发展。与时俱进。

   现在是科学发展的信息时代,我们也不能被时代所淘汰.看到有的老年人上网,非常羡慕,产生一种强列愿望.我也要上网.在孩子的帮助下,我学会了打字,发送电子邮件,上“博客”，最近又学了“视频”。我写了五十多篇稿件，发送夕阳红，生活报，老年报等。有的见了报端，使我很高兴，我喜欢电脑。每天我离不开她，她使我的生活丰富多彩，

  我坚持每天写日记。以前用笔记。现在打在博客上。把每天发生的重要事记载下来。阐明观点。施放压抑情绪。舒环了精神负担。思想愉快，身体毽康。有时到同事家聊天，注意团结。谈国家的政治，经济形势，从不谈家长理短。严格要求自己，体现女性的四强精神。通过聊天，活耀了脑细胞。推迟脑委缩。调节了神精。消除了疲劳。振奋了精神。坚持每天楼下30分钟散步锻炼身体，呼吸大自然的新鲜空气，晚七时看中央台新闻节目。每天搞这些活动。使我的退休生活更充实。爱上了老年报，爱上电脑找到了生命的乐趣。天天有事做。摆脱了寂寞。