怎样利用VOA练习听力这一点十分重要，首先要清楚自己是处于英语听力的哪一阶段，只有选择听力难度适合的听力素材才会收到明显的效果。听力练习可按以下几个步骤进行尝试。
1.听写。将听力材料先听一遍或几遍，看看自己能听懂多少，然后再听写。复读听写一般以5~8秒的短句为单位，5~8秒短句实际上是机械记忆音节，超过10秒音节太多，只能理解记忆，不利于听写。遇到听不出来的单词，尽量查字典，实在听不懂的时候，再对照参考译文。这样做主要是为了增强辩音能力，同时也是为了增加声音与脑子反应之间的刺激强度。
2.对照。对照的前提是实在听不懂，通过对照参考译文可以从自己的错误中学到很多知识。对照是非常重要的一个环节，也是最容易被忽视的一个环节，其具体操作可参考下面的做法：
●错误总结和分类，可以包括语音、语法、拼写、增漏。
●整理生词。
●统计错误率，例如语音5，语法1，拼写2，增漏1，生词2，共计11处，错误率10%。
3.译背。译背主要是为了锻炼口语和翻译能力，同时也是为了更好地消化听写内容，其具体操作可分为以下几个步骤：
●将听写材料翻译成中文。
●将译文翻译成英文。
●对照（英文）无误后，一次一次翻译背诵（看着中文，背诵英文）。
●朗读课文，追求流利。