中医教你识别舌尖上的身体警讯

健康自检：本栏目教大家在日常生活中如何辨别自己的健康状况，并及时得到关注，及时得到治疗。

1. 看中医基本上都有这样的经历，中医师在号脉后常常要求患者伸出舌头，查看患者的舌苔。其实，这是中医中望诊中的“舌诊”，通过舌诊有助于了解患者的寒热虚实。下面，中医全说网小编就请中医教你看舌尖上的身体警讯。
2. 有齿痕
3. 舌体的边缘可见牙齿的痕迹，即为齿痕舌。齿痕舌的原因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而舌体胖大，受齿列挤压而形成齿痕，所以齿痕常和嫩胖舌同见。一方面由于舌体水肿，属于脾之阳虚而湿盛；另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属于脾之气虚。
4. 舌尖红
5. 根据舌面脏腑部位分布图，舌尖属于心，舌尖红一般是有“心火”旺的表现。心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口渴、盗汗、睡眠不安、口腔溃疡等；实火表现为咽喉疼痛、口干、尿黄、大便秘结、易怒等。
6. 舌头震颤
7. 舌尖不自主的出现抖动，多属于心血两虚或肝风内动。也很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。
8. 舌体歪斜
9. 舌体偏歪于一侧，多为中风偏瘫或中风先兆。

10.舌苔黄

11.正常的舌苔为薄白一层，如果舌苔发黄，黄而干为热伤津，黄而腻则为湿热。一般说，淡黄为微热，深黄热较重，焦黄则为热结，黄苔的颜色越深，则热邪越重。

12.舌苔太厚

13.舌苔厚且如豆腐渣一样很容易被刮去，可能是胃肠功能不良或饮食过量造成的。