自我认知，是大学低年级生涯课程的重要模块，兴趣、性格、能力、价值观这四个部分有效支撑了这一模块的讲解。其中，培养兴趣用来滋养生命、了解性格用来与人交往、提升能力用来武装自己、厘清价值观用来明晰选择，四者相辅相成，缺一不可。
今天我们谈谈“兴趣”的讲解。你会不会常常有力不从心的感觉：
为什么专家讲得我心潮澎湃，我给学生讲却死气沉沉？
为什么同样是六岛环游，我自己体验的时候认真反思，可大课中却热闹的像个菜市场？
为什么无论是六岛环游还是问卷测评，都会让学生感觉选出的不是自己？
讲兴趣前，一定要做好辨析
喜欢睡觉是兴趣吗？喜欢睡觉不是兴趣，那是生理需求得不到满足，我们要问的是，吃饱喝足，神清气爽的时候，你最喜欢干什么？要有一种可能，如果学生说：“老师，睡醒了，我还是喜欢睡觉”，你会怎么办呢？很有可能在大班里，我们没有给学生们建立足够安全的场域，学生没有在真诚的分享，而是哗众取宠，这样的情况，我们可以把这样的分享放在小组内，充分保护大家的隐私。
喜欢打游戏是兴趣吗？如果学生的回答足够真诚，如果有时间追问，你最好了解一下学生喜欢什么类型的游戏，喜欢游戏里的什么？格斗类游戏、体育类游戏、飞行模拟类游戏、密室逃脱类游戏、益智类游戏、音乐类游戏、社区养成类游戏……每个游戏都可以折射出喜好者的兴趣倾向类型。游戏的画面感、在游戏中的影响力、游戏中复杂的人物关系、环节的设计逻辑……都会因为兴趣类型的不同而被不同人所青睐。
志趣相投的聚会——初步定位
1.这天的晚宴上，你最想和哪一桌的人聊天？写下三个理由
2.如果这次晚宴后，要和你最相似、志趣最相投的人一起长期工作，你会选择哪桌？
3.如果这张桌子满座了，你还想去哪桌？
4.如果这张桌子又满座了，你还会想去哪桌？（如果实在不想去了，不要勉强）
5.桌号首字母相同的人做到了一起，画桌旗，取桌名，写下共同特征，写下你愿意和他们一起做哪些工作。
这个活动与兴趣岛比，更形象，也更贴近学生的生活，一个有趣的现象，以前在做兴趣岛的时候，往往选择S岛和A岛的人特别多，而选择E岛和I岛的人比较少，可这一次通过兴趣盛宴活动，发现选择A岛的人并不多，选E岛的人也不少，各岛人数比较均等。分享感受，老师们纷纷表示，六岛环游中的岛屿设置，多为理想状态，有时候并不是想成为其中的一员，而是因为自身缺少某方面的特质，所以才想用度假的心态弥补缺憾。
注意事项：
1.不管是“六岛环游”、“志趣盛宴”还是“一个苹果”，游戏只是最直观的让学生了解霍兰德职业人格理论概貌的一个方法，选择的结论往往跟学生当下的心情、环境有关，所以结论不能作为定论提供给学生作为职业选择的参考，也不能把理论简单理解为三代码的人职匹配。
2.如果班级同学互相之间并不熟悉，在按照六桌结组后，马上进入讨论和制作桌旗的环节，会让大家感觉比较局促，不能马上进入投入而真诚的分享环节，所以可见，良好的团队建设，是自我探索不可或缺的一部分。
你误会了真正的“霍兰德理论”
每当提到霍兰德理论，很多人第一瞬间反映出的，就是霍兰德兴趣理论是帮人梳理兴趣的，他按照三代码梳理人的特质，又给职业做了三代码的特质分析，人职匹配，就是最理想的职业状态。
也许，你误会了真正的“霍兰德理论”。
霍兰德理论的全称是“霍兰德职业倾向自我探索”，标准问卷由5部分228道问题组成（我参考的是金蕾莅老师的译本）。这五部分分别是：职业白日梦、你喜欢的活动、你擅长的活动、你喜欢的职业、你擅长的能力。第二部分“擅长的活动”是按照六种类型分类，每类列举了11项日常学习生活活动，第五部分“擅长的能力”是列举了12种“可迁移技能”，如科学研究能力、艺术创作能力、管理能力……强调跟别人相比你的能力强弱。
对于没有职业体验的大学生来讲，从日常活动和以往学习经验入手进行探索是符合科学逻辑的，除了“白日梦”这一部分外，其他每一部分，都按六个类别，设置了若干选项。
每个时期的我，霍兰德兴趣代码测试结果都不相同，从SAE到ARS再到SAC，这些结论也反映了每个时期我的职业状态：
S高：日常学习生活体验较多，从事的职业特质与个人特质吻合，因此职业体验较多，能力随之增强；
A高：日常非常喜欢尝试这类的活动，一直以为这方面单编码突出，但此次意识到我可能“天赋能力”不是特别强，又缺少某一方面的刻意练习，所以在分数上并没有显示出突出的高；
C高：并不喜欢从事这类型的活动，但因为职业需要具备相应的素质，因此刻意增加了这部分的能力提升训练，因此较高；
R、I不高：（一直不高）并未在工作和生活中过多尝试过此类活动，因此谈不上喜欢与否，更谈不山擅长与否。（不能因此说不能从事此类工作，如果高考专业选择是这样的类型，可能也会加之刻意训练，成为这方面的人才）；
E不高：（后来不高）从事职业需要个人具备此类特质，但随着日常学习生活体验，不喜欢此类活动，因此刻意回避；
随着每一类代码的自我剖析，也可以给学生以下引导：
不要三分钟热度，兴趣刻意广泛，但没有刻意练习，提升能力，就不能转化成价值；
只有充分体验和尝试，才有资格说有没有“兴趣”；
不要轻易对某个领域说不，也不要轻易给自己定性；
不是让职业去匹配你的样子，而是让你去适应职业的样子。
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