核心提示：龚正媛，兴安县华江瑶族乡洞上村委洞上村人。在400多人聚居的小村庄里，龚正媛最年长。这位百岁老人虽然耳朵有点聋，但是眼睛不花，行动自如。一生喜欢清静的她，连兴安县城都没有去过。而今，她住在山脚下的小平房内，与儿子儿媳过着恬静悠然的田园生活。
◆姓名：龚正媛
◆性别：女
◆出生日期：1915年6月8日
◆身高：1.30米
◆体重：86斤
◆血压：高压149 低压80
◆心率：每分钟93次
◆既往病史：无
◆长寿之道：儿孙孝顺，家庭和睦，生活规律，爱睡懒觉，每天只吃两顿饭，一生爱清静、爱干净。
龚正媛，兴安县华江瑶族乡洞上村委洞上村人。在400多人聚居的小村庄里，龚正媛最年长。这位百岁老人虽然耳朵有点聋，但是眼睛不花，行动自如。一生喜欢清静的她，连兴安县城都没有去过。而今，她住在山脚下的小平房内，与儿子儿媳过着恬静悠然的田园生活。
龚正媛老人。
●在大山脚下住了一辈子
华江瑶族乡距兴安县城有三四十分钟车程，从华江乡政府再到洞上村委洞上自然村，还得半个小时左右的车程。近日，记者驱车前往洞上自然村，看望了百岁老人龚正媛。
随着山路起伏，秋日美丽的山野风光尽收眼底。山竹叠翠，溪流潺潺，茅草摇曳，美得自然又生动，而刚刚收割完毕的稻田，给山野间潮湿的空气里增添了一股淡淡的稻草香味。
记者来到洞上自然村之后，穿过大半个村庄，拐上一条山边的小土路，前行约5分钟，远远就看到位于山脚下、水田边的一座小平房。这座小平房，就是龚正媛老人的住处。
当天秋阳高照，碧空如洗，记者看见一位老太太靠在房屋大门口的墙壁上，惬意地晒着太阳。老人一会儿眯缝着眼睛看看头顶的太阳，一会儿专注地望着眼前的一片稻田，表情淡然祥和。
记者和老人打招呼，并说明了来意。老人一听就明白了，连忙招呼儿媳妇石知寒倒茶。
若不是事先知道老人已满100岁，记者真的以为她只有80岁左右。因为嘴巴里只剩下一颗牙齿了，所以老人笑起来时嘴巴周围有些瘪了下去。不过，老人说话时口齿清晰，很有条理。
站在老人家的屋前放眼望去，是一大片刚收割完毕的稻田，稻田周围的山上有大片大片的翠竹，屋后是一座草木葳蕤的大青山。几只土鸡在山脚下的草丛里悠闲地觅食，时而“咯咯咯”地叫几声，更显出田园生活的恬静。小平房的右侧，是一间已经不再有人居住的木头房子。老人的儿子周群说，母亲就在大山脚下的这两间房里住了一辈子。
龚正媛很喜欢鸡，家里养的鸡她经常会喂。
●小个子曾挑起大重担
龚正媛生过两个孩子，第二个孩子不幸夭折。而今，老人跟着儿子周群和儿媳石知寒生活在一起。
采访当天，周群正在家里削竹片。虽然已年过八旬，但是周群看起来像50多岁的人，削竹片时手脚麻利，说话中气十足。
谈起往事，龚正媛娓娓道来。龚正媛的父母是华江乡东村的普通农民，有3个女儿。龚正媛小的时候家里很穷，父母种用来染布的蓝靛维持一家人的生计，龚正媛和姐妹们跟着父母干农活、种蓝靛、砍竹子，日子过得很艰难。有时候没米下锅，龚正媛还得跟着父母清早上山砍柴，把柴卖掉换了粮食才有饭吃。
16岁时，龚正媛嫁到了距离家乡20多里的洞上村。那时候，家公凭着勤俭能干购买了几十亩田地，一家人的日子过得还算殷实。龚正媛每天操持家务照顾孩子，日子简单安稳。
十几年后，因为家公被划为地主成分，一家人的日子变得艰难。大炼钢铁那个年代，龚正媛被抽调到几十里外的地方挖煤、扛树。沉重的劳动让龚正媛脚底起泡，肩膀磨破皮，她都默默地承受了下来。
谈起吃过的苦，龚正媛有些轻描淡写，但是从她儿子周群的讲述中，我们才得知，这个如今个头只有1米3，年轻时身高也不过1米4的女人，身上曾迸发出让人刮目相看的强大力量。
周群说，上世纪50年代末60年代初，他和老婆得出去干活挣工分，家里一切事情，包括4个年幼的孩子都得托付给母亲龚正媛照顾。母亲一边照顾孩子，一边带着孩子们下地劳动。不管插秧种田，还是挖地种红薯，母亲样样不输给别人。正因为母亲的巨大付出，周群两口子才得以安心在外面劳动。
龚正媛把自己洗的衣服晾起来。
●一生喜清静性格平和
在周群的眼中，母亲是一个喜欢清静的人，从来不喜欢外出，一生连兴安县城都未去过。
记者问老人，腿脚还好为什么不喜欢出去走走。老人微笑着说：“呆在家里舒服、自在。”老人说，她一向不善言辞，更不喜欢和村里人谈天说地，她更愿意呆在家里，要么安静地坐着，要么做些力所能及的家务。
与记者交谈时，老人拿起一筐豆子剥了起来。剥了豆子，老人又趁着天气晴好洗起了衣服。她熟练地使用搓衣板搓衣服，看起来力气不小。
临近中午，老人拿起一个塑料勺子装了些米，起身走到屋外的空旷处喂鸡。儿媳妇一声吆喝，原本散在四周的土鸡都聚拢过来。老人抓起米粒，均匀地撒在地上，与儿媳妇配合默契。
山里人喜欢穿草鞋，周群说，母亲年轻时，一旦空闲下来，就给家人打草鞋。母亲编织的草鞋样式好看还耐穿，让村里人赞不绝口。
周群还说，农村人永远有干不完的家务活，母亲总能给自己找到一些事情来做，而这些琐碎的家务活，也帮母亲打发了很多时光。
喜欢清静，性格平和，一生没与人红过脸，这样的龚正媛受到村里老老小小的尊敬。据儿媳石知寒说，今年农历六月老人办百岁大寿，全村人都来道贺。大家说，老人家和和气气一辈子，所以才这么长寿，他们来祝寿就是为了沾沾老人的福气。那天全家人办了40桌酒席宴请大家，好不热闹。为了表达对前来祝寿的人的谢意，龚正媛老人特意给每一个人发了一个小红包。
“我家婆说，有福大家同享，这样她最高兴。”石知寒说，老人的做法，让她开心又自豪。
龚正媛剥豆子。
●每天只吃两顿饭不吃零食
龚正媛老人目前的胃口很好，不挑食，也没有什么特别喜欢吃的东西。但是老人有两个坚持，一是坚持吃煮鸡蛋时不吃蛋黄，因为她觉得蛋黄不好下咽，二是每天只吃两顿饭，她觉得饭只要吃了就行，不必吃太多太饱。
周群说，家里人煮什么，母亲就吃什么，她从来不主动提要求。就算饭菜有时咸淡不合适，老人也从不挑剔，照样吃一样的分量。
如今大家生活水平提高了，孙子孙女经常买一些牛奶、葡萄干等孝敬老人，但老人从来不吃。为了不浪费，老人把这些营养品和零食分给家里其他人吃。
山里人经常有些山货，比如板栗、柑橘等，老人也不喜欢吃。周群说，在他的印象中，母亲对水果零食不感兴趣，糖果饼干等食品，老人更是连尝都不尝。
儿子和媳妇经常陪龚正媛聊天。
●每天至少睡13个小时
除了饮食方面坚持自己的习惯，龚正媛老人还有一个爱好，那就是睡懒觉。
石知寒说，老人每天晚上8点半到9点之间一定上床睡觉，这一觉起码要睡到第二天上午10点左右，有时候甚至11点多才起床。另外，老人在家里闲坐久了，也会上床小睡，有时一天会这样睡几次，算起来，老人每天的睡眠时间至少达13个小时。
记者到老人的卧室参观了一下。老人的卧室在房屋右侧的前厢房，房内家具摆放整齐，通风良好，山外清风徐徐吹来，让人感觉很舒服。
据石知寒介绍，老人非常爱干净，自己洗衣服，连床上用品都是自己洗。有时候晚辈们也会帮老人清洗床单被褥，但是老人闲不住，更愿意自己动手做这些事。
另外，石知寒还说，夏天时老人基本上每天都坚持洗澡，秋冬则改为两天一次。
周群说，如果要问母亲的长寿之道是什么，他认为，母亲一生平淡，性格平和，不挑食，爱睡觉，爱干净，综合这些因素，或许就是母亲长寿的原因。如果非要说有什么长寿秘密，他觉得母亲这么长寿，本身就是一个秘密，也是上天的馈赠。记者秦丽云/文 滕嘉/摄
