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裸睡有什么好处与坏处?

  裸睡可以给人带来以下五点好处:

  一、促进全身的血液循环,让身体更放松。

  二、让肌肤呼吸更加顺畅,加快新陈代谢。

  三、不给内衣裤成为霉菌滋生温床的机会。

  四、帮助调节神经,释放压力。

  五、消除疲劳,放松全身心。

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  此外专家还认为,裸睡对一些男性不育症是非常有益的。因为精子的活力是与阴囊的温度分不开的,一般人阴囊的温度都会比人体体温低2至3度。但如果穿的内裤比较紧,就会加大阴部的摩擦,从而导致阴囊的温度升高,影响了精子的活力,出现不孕症。因此,男性在晚上睡觉的时候应尽量放松对于阴囊的束缚,就是白天,也最好穿较宽松的内裤,免得使阴囊温度过高,影响生育。

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