你知道吃萝卜的好处有哪些吗

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2012-08-13 13:55 责任编辑：徐同青 来源：闻康资讯网 收藏本文我要纠错

　　萝卜是大众都喜爱的食物，吃萝卜的好处有很多，比如说萝卜非常适合糖尿病人吃，经常吃萝卜有利尿以及减肥的作用，当然了，吃萝卜的好处还不止这些。

 

你知道吃萝卜的好处有哪些吗

　　吃白萝卜可化痰

　　白萝卜含水分90%以上，可促进胃肠蠕动，促进大便排出。中医认为萝卜性凉，可化痰清热。应提醒的是，白萝卜最好生吃或凉拌，而且萝卜皮中矿物质和维生素的含量也较高，食用时最好不要丢弃。

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