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2012.09.26
晚上怎样才能睡得香
生姜和洋葱有安神助眠的作用。取生姜20克,洗净切碎,用纱布包裹,置于枕边每晚睡前闻其气味,10分钟左右便可入睡。或取1/4洋葱头,洗净捣烂,置于小瓶内盖严,置于枕边睡前闻其气味,10分钟左右即可入睡。连续使用30天左右。
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