古人云:"人生有十乐"!乐者、可愉悦精神，充实生活，豁达心胸;更可调节情绪，增强体质，清静自雅，益寿延年。
1.知足常乐:行坐安然，贫富安然，名利不贪，恬淡寡欲，清静无为，宁静致远，知足赛过长生药，常乐好比活神仙。
2.天伦之乐:在属于自己的天地里，赏心于夫妻情、儿女情、祖孙情、手足情之中，飘飘欲仙也。要增进天伦之乐，就得互敬互爱，家庭和睦。
3.运动之乐:生命在于运动，适时适当的运动，持之以恒，长寿之道也。
4.助人之乐:少想自己，多想他人，把帮助别人当作最大的乐事，则心情爽快，胸襟开阔。
5.忘年之乐:人虽年长，忘年之交不可少。做到不拘年岁、行辈之界多和青年人交知心朋友，产生愉快、轻松、乐观，充满希望的情绪，从而有益于身心健康，延缓机体衰老的进程。
6.忍让之乐:万事之中，忍字为上，和字为贵。行事得有忍，事情才能成。古人云：忍得一时之气，可免百日之忧。忍能化干戈为玉帛，忍可显示你的大度。
7.宽容之乐:宽乃心宽，容乃容人，容事。严于律已，宽以待人，豁达乐观，可使心情舒畅，青春常在。
8.读书之乐:知识是人们的不精神食粮，活到老学到老，是人类至高无尚的追求。博览群书,不耻下问,丰富知识，是认识世界的精神动力，也是人生中最快乐最执著的追求。
9.想象之乐:想象，有对往事的回忆，有对美好未来的憧憬。回忆儿时的天真烂漫，回忆青春年华时的倾心如意，则能使人沉浸在欢乐和幸福的追忆之中，勤于幻想，乐于思维，是健康之友。
10.平静之乐:静乃安静、清静、文静。心静则天宽、情绪稳。因此，生活中，任尔东西南北风，我乃稳坐在其中，胜不骄，败不馁，心静则体自健也。
