“人无完人，金无足赤”，学会欣赏对方，
爱才会在相互欣赏中情纯意浓。
相爱的人在婚姻生活的摩擦中，热情越来越少，枯燥乏味的感觉越来越多；原本英俊潇洒、令你魂牵梦萦的丈夫忽然之间冒出了不讲卫生、说话粗俗、嗜酒如命、拈花惹草、一事无成等诸多毛病，使你越来越失望；本来温顺的、善解人意的妻子慢慢变得唠唠叨叨、小里小气、不懂体贴、爱钻牛角尖，使你越来越心烦。
其实不是爱出了什么问题，也不是丈夫或妻子出了什么问题，而是婚姻的“幸福递减律”在发生作用。由爱相系的两个人改由婚姻拴在了一起，经过一段时间的全方位接触，新奇变得不再新奇，优点变得没有光彩，缺点日益突现，同样的一个人吸引力越来越小，于是幸福感和满足感越降越低，直至为零。
控制婚姻“幸福递减”的有效方法就是欣赏。因为爱就是欣赏，没有欣赏就没有爱，没有了爱就谈不上幸福的婚姻；因为欣赏不是挑剔，不是辨别，而是发现，是领略；因为欣赏不只是看到对方的优点和长处，更主要的是在对方的缺点、不足中，观察到他（她）优秀、过人的一些亮点和闪光之处，井产生美好的感觉和感受。
欣赏的过程就是爱的过程。欣赏使你在平衡的心态中领略你身边“这一位”独好的风景，并把美好的感受传递给对方，在共同的分享中激起幸福的涟漪。
所谓的“婚前睁大两只眼，婚后闭上一只眼”，不过是有些人消极与无奈的感叹，没有多少哲学价值和指导意义。积极的婚姻处世态度是在睁着两只亮眼的同时睁开第“三只眼”——专门用来欣赏的“慧眼”。
小王和小张都是大学毕业，小王英俊潇洒，富有才华，在报社工作，而小张漂亮活泼，也很有才情，大学毕业后留校任教。无论是“软件”还是“硬件”，按说两人是再般配不过的了，可是结婚不到两年，两个人就闹出了大大小小的“战争”，以至于发出了“联合声明”：离婚。
看着夫妻俩由恋爱到结婚，心满意足的老张坐不住了，打电话把女儿和女婿叫了来，问两口子究竟有什么解不开的死结，非得一剪刀剪开不可。
小张抽抽搭搭地哭着说：“他毛病太多，又懒又不着家，整天在外东颠西跑，回家来不帮着干活，写那些烂稿子，晚上睡觉不洗脸不洗脚倒头就睡，还爱乱发脾气。这日子没法过!”
小王也气呼呼地说：“你呢?把钱卡得死死的，不许干这不许干那，自己倒好，成天又是洗面奶又是口红又是香水，没事就爱唠叨，话稍微说得语气重一点就又吵又闹。你什么时候关心过别人?”
“我就是不关心别人！也不看看你那副德性!还自诩不修边幅……”小两口又开始拌开了嘴。
小张和小王的情况属于典型的“幸福递减律”者，寻其原因，就是在于婚后不会从多方面去欣赏另一半。
要做到夫妻间相互欣赏，控制婚姻的“幸福递减”，必须注意以下几个方面：
1．对自己有比较全面、清醒的认识，才可能保持冷静，从而理智地审视自我，审视婚姻。一味地夸大自己的好处，夸大自己的付出和需求，不可能有效地控制自己的心态和情绪，也不可能全方位地、公正地看待对方，最终只能导致心态的严重失衡。
2．大多数夫妻都是经历了恋爱阶段才走到一起的，婚前的爱情正是婚姻的感情基础。婚姻的小船得以平稳地行驶，没有感情的负载恐怕是办不到的。不过爱既是相互的也是共同的，正是在相互的付出中支撑起共同的价值追求，在共同的建设中实现相互的需要。建设家庭、评价对方都应当以夫妻间已有的爱为基础，如果忽略这一点，那么一切都可能无从谈起。
3．多站在对方的角度思考问题。面对矛盾和纠纷，如果只是强调自身，抵制或者排斥对方，只能越想越愤愤不平。同样的问题，也许换一个角度，尤其是站在对方的角度进行审视，会是另一番景象。
4．从对方的缺点和不足中发掘好的一面。对方的缺点和不足从这个角度看也许难以接受，但从另一个角度也许正是他（她）善意的、良好的表现。例如丈夫不顾家也许是他在工作上、事业上责任心强、追求进步的表现，妻子爱唠叨但出发点是想建设好家庭，懦弱平庸的丈夫不会让你提心吊胆，泼辣粗心的妻子不会在小事上算计让你感到别别扭扭等等。
5．用发展的眼光看待配偶，发掘对方的潜力。当对方在事业上处于低谷，当你看不到对方的前途，当家庭经济处在潮起潮落之中的时候，否定对方、打击对方都是错误的做法，不仅于事无补，反而会伤害对方的自尊和感情。最好的办法是从发展的眼光中看到对方的潜力，给予肯定和鼓励，这既可以保持自己平和的心态，又可以增强夫妻感情。
6．选择适当时机，给配偶以肯定性评价，放大对方的优点。在适当的时候，对对方的优点给予当面的充分的肯定、表扬甚至夸大式的赞许，这对对方来说往往意味着欣赏、知己和爱。
婚姻更需要沟通
夫妻的感情只有不断地在彼比交流、沟通、接纳之中，
才能不断地继续发展。
当恋爱时的冲动与迸发已在岁月的磨励下使婚后生活逐渐退温，趋于平和，当一日不见如隔三秋的依恋之情落入朝夕相处的现实枝蔓，当卿卿我我缠绵悱恻的热恋回归平淡生活，当海誓山盟成为按揭买房、孩子入托之类的具体事务，婚前情话多多的恋人，婚后变成了沉默寡言的夫妻，婚前的浪漫似乎早逝，蜜月的温情似乎不再。是爱情质量过期？还是婚姻之痒作祟？在社交艺术中，有一条经验为：沉默是金。而家庭内，特别是夫妻间，如果也“不苟言笑”，或感到“无话可说”，那你就得警惕了：两个人的关系是不是出现了危机。
小美和云峰相恋3年，恋爱时亲密无比，经常看电影、逛公园、说情话、发短信。但蜜月过后，云峰好像变成了另外一个人，恋爱时那种情意绵绵，只羡鸳鸯不羡仙的感觉从此不再。云峰是一家IT公司的业务总监，工作特别忙，公司离家又远，每天下班回家一副筋疲力尽的模样，有时小美问他几句，他只会回答“是”与“不是”，好像不太愿意跟小美多说一句似的。小美问云峰:“你每次跟我说话怎么总是一点表情也没有？你是不是嫌我烦我了？”云峰说:“你这人真的有点烦，你知不知道我工作有多累？都为人妻了，也不知道体谅一下别人。一些家务小事，你安排一下就行了，一天到晚唠唠叨叨的，像个老太婆。”小美听了，气得七窍生烟，于是两人就吵了起来，之后一段时间，他们便陷入了“冷战”。
小美对丈夫婚后的“寡言少语”很不理解，以前恋爱时，云峰什么事都爱跟小美说，大到他升了职，小到中午吃什么，可现在……小美怀疑云峰是不是另有所爱了，云峰解释说:“婚都结了，该安安静静过日子了，不爱你我会娶你吗？还要像哄孩子那样天天讨好你，这样的生活累不累？”小美觉得云峰说得也有些道理，于是尽量不再打扰他，两人各做各的事，互不干涉。云峰每天下班回家，第一件事就是打开电脑上网，小美则沉浸在冗长的电视剧故事情节里。家里的两部电器，垄断了小美和云峰之间的所有时空，小美和云峰之间安静得就像客厅里的两张沙发。好几次，小美从电视剧里回过神来，发现他已经伏在电脑桌上睡着了，此情此景，小美时常问自己:“这难道就是我们的夫妻生活？”
很明显，这样的生活不是小美和云峰想要的生活，但是他们却无从下手去变。其实，在当社会，刚刚步入婚姻的男女往往表现相差太远，男人专注于事业的拼搏，而女人仍然沉湎于爱情的甜言蜜语之中。婚后的角色转换，男女之间对夫妻角色有了不同的期望与认同，夫妻双方的矛盾与冲突也就在所难免。其实，有矛盾有冲突不是最糟，最糟的是两个人住进了玻璃房子，相互害怕玻璃破碎，一切都小心翼翼，看上去客客气气，其实没有心灵的沟通。
也许我们太喜欢含蓄的去表达内心情感，并奢望对方能理解出其中的微妙情愫，但是这样的感情表达方式往往忽略了人格潜在的多面性，猜测与假想是人性最致命的弱点，它一旦产生，便会成为婚姻中最无形的危情隐患，如果任由它肆意长时间的发展下去，那么感情的天平将会极度失衡，最终生活在婚姻围城内的两人将开始背道而驰的旅行，直至走到感情绝裂的边缘，这绝不是我们想要得到的结果。
不久前，日本一家人寿保险公司做了一次调查，发现日本夫妇，每天一般可交谈1小时50分钟的话，对此，他们觉得奇怪，日本夫妻每天竟有这么长时间在交谈。后来经过进一步核实，才发现不是“交谈”，大多数情况下，是妻子在嘀咕，丈夫只是偶然点头或“哦唔”一声而已。调查还发现，日本丈夫和太太的谈话主题有三大项，就是“吃饭”、“洗澡”和“睡觉”。对此，日本有位婚姻专家分析指出，日本离婚人数越来越多的一个原因，就是日本夫妻的“交谈”次数越来越少的缘故。
而据心理学教授哈卫克观察，一般夫妇平均结婚4年之后(甚至更早)，男方对女方的注意力开始降低，再加上孩子、家务、生活和工作压力，很难维持恋爱或新婚时的心境，热情逐渐被冷漠取代，夫妻关系日复一日、年复一年地受日常生活中的例行公事、平淡无聊侵蚀而失去光彩。
夫妻间缺乏感情交流是滋长“爱情厌倦”心理的重要因素。夫妻间的和谐关系是靠思想信息的交流来维护的，包括互相的尊重与欣赏。缺乏情感交流的夫妻，隔阂会浸渗到生活的各个方面，使双方渐渐疏远，由相互看不惯直到相互厌倦，“爱情厌倦”心理便由此而生。当然，夫妻之间的沟通，要的是一种温馨的聊天氛围，而不是非要争个长短曲直不可。如果总是为一点小事争执不休，又怎不令人有精疲力竭的感觉呢？经常用冷言恶语攻击对方，是造成夫妻隔阂的罪魁祸首。不要总想着自己的尊严，夫妻间主动热情的沟通，本身就是对爱人的一种尊重与依赖。不能因为熟悉了，所以不再交流。家庭生活如果总是在同样的时间以同样的方式进行，就会失去乐趣、新鲜感和刺激性，这是外遇给婚姻提供的反面经验。
真正的爱需要两个人一起的成长，这就需要交流。幸福的夫妻生活需要共创，多在家庭生活中安排一些娱乐活动和交流感情的机会，这不仅仅是巩固和发展夫妻关系的需要，同时也是对繁忙紧张工作的调剂，从沉默的婚姻中解脱出来，以旺盛的精力和充沛的体力，继续工作与学习。
婚后感情的维系并没有大家想像的那么繁琐复杂，有了恋爱时的感情基垫，婚后，我们所需要交流付出的其实很简单，一个眼神；一个拥抱；一个亲吻以及一些充满真挚感情的话语，试想，这会消耗你多少的时间与精力？而当你毫不掩饰的倾诉后，你将会明白，你所得到的将是几十倍甚至上百倍的回报，有什么比婚姻幸福更让人惬意而幸福的呢！
不要再让我们的爱琢磨不透，给彼此一些时间与空间将爱释放，那时我们将会真切的感受到，曾经以为遥不可及的幸福原来一直就在手边不曾远离！
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