生活中我们认定了的一些“常识”，其实都是错的！很多人将之归咎于中医，不过中医表示，这个锅我们不背！
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螃蟹柿子相克
螃蟹和柿子在中医角度属于食物的相反，因为螃蟹是寒性的，柿子也是寒性的，两个寒性的东西放在一起，正好赶上虚寒体的人，就雪上加霜，腹泻。但这种中医叫相反，不叫食物相克。
从汉唐到明清有六十多本中医书籍都没有谈到有相克的记载。通常我们吃了食物不舒服，或得病之类的，恐怕还跟个体有关，即使有不良反应，也不能归为相克。
2
中风吃安宫牛黄丸
很多人听说，家里但凡有上年纪的老年人，总要备几颗安宫牛黄丸，因为“中风之后，服用安宫牛黄丸，有起死回生之效”。
其实这个办法并不可取，虽然此药对中风邪热内闭证患者有清热、开窍、促醒的疗效，但是如果用不对症，则会适得其反，加重病情。
尤其是当患者出现昏迷、吞咽困难时，家人擅自给病人口服药丸，很有可能让药物呛入气管导致窒息。因此，一定要在医生指导下使用。
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肾虚了就要壮阳
许多人认为既然肾掌管着人体的生殖功能，那么用点增强性功能的药物肯定就能补肾。其实不然，从中医来讲，人体的肾虚可分为肾气虚、肾精虚、肾阴虚和肾阳虚。如果不能真正明白自己的体质，乱用“壮阳”药物只会有害无益。
此外，中医强调的脏腑功能的平衡，在应用补药的时候也多以温补为主，而“壮阳”药物则多为药性猛烈的虎狼之药，长期服用有戕害人体正气的副作用。因此，一旦大家出现“肾虚”，最好还是在医生的指导下依据个人的体质进行身体调养。
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男人才肾虚
中国男人一提“肾”，肾上腺素就飙升。“肾”在中国男人眼里有着讳莫如深的别样含义。但是事实上，许多女性也有肾虚的表现，即使是现在这样炎热的夏日，有的女性已穿上短裙短裤，但有的女性还是裹着长袖外套，一受凉就拉肚子。这可能就是肾阳虚的表现。
肾阳为全身阳气根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷。所以，肾虚不全是男人的事儿！
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中暑喝藿香正气水
中暑是因为暑热内侵，以高热、大量出汗、疲倦乏力为主要表现。治疗应以清热泻火、养阴解暑为主。而藿香正气水药性偏温，可能加重中暑不适症状。
而且，在烈日曝晒下人体会缺水，而藿香正气具有“除湿”功效，此时使用反而会“火上浇油”。
事实上，藿香正气水更适合贪凉者，比如从空调房走到高温室外，或者大汗淋漓时吃了大量冷饮，导致暑热与风寒之邪同时入侵。
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防感冒吃板蓝根
板蓝根，性苦、寒，具有清热解毒、凉血、利咽的功效，常用于治疗风热感冒，对于风寒感冒、体虚无实火、无热毒者是不能使用的。
尤其不要无病预防！没病还要服用板蓝根这样的苦寒药物，既消耗人体正气，还会因苦寒败胃，导致胃气受损，出现便溏、不思饮食、脘腹冷疼等症状，长时间服用板蓝根还可能引起造血系统不良反应，尤其对于儿童、老年患者更是不宜采取预防使用。
生活中，我们总会在
朋友圈看到大量的健康谣言，
说得好像有凭有据言之凿凿，
导致很多人一不小心就中了健康谣言的毒，
不仅自己遵守，还要求家人跟他们一起，
其实这些健康谣言很多都是无稽之谈，
看看下面这些所谓的“土方常识”~
土方法1
茶（咖啡）能解酒
真相：茶或咖啡仅仅有助于保持觉醒状态，但不能改变判断力和动作协调性。对于已经喝醉的人，除了时间之外没有任何有效的“解酒药”。
土方法2
流鼻血时要抬高下巴
这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。
正确做法：在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。
土方法3
滴血可以认亲
在古装电视剧里，我们经常能看到滴血认亲的场景：在一碗清水中，将血滴入碗中，相融则为亲生，不融则没有血缘关系。
真相：其实滴血认亲并没有科学依据。血液中含有很多成分，其中大部分是水，所以血液滴入水中很快就会散开，也就是说任何人的血液都可以在水中相融。因此，用它来证明有无血缘关系没有科学依据。
土方法4
银针可以探毒
真相：古装电视剧经常会有拿银针或银簪试菜的镜头，古人所指的毒，主要是指剧毒砒霜，即三氧化二砷。古代生产技术落后，致使砒霜里都伴有少量的硫和硫化物，其所含的硫化物与银器接触，就可起化学作用，使银针表面产生一层黑色的“硫银”。
事实上，银针测不出纯净的砒霜，常见的毒物如毒鼠强、氰化物等也无法测出，但富含硫的新鲜鸡蛋，却能使银针变黑。所以古代银针探毒的成功纯属巧合。佩戴的银饰品变黑是日常生活中接触到硫化物的原因。
除了这些土方法外，这些健康小常识也都是谣言：
谣言1
玛卡能提高性能力
真相：被神话的“秘鲁人参”玛卡是原产南美的一种植物，和萝卜属于同一个科。它的根在当地是一种蔬菜，人畜都可以食用。
目前对玛卡生殖功能的研究都只是在实验动物身上进行，临床数据很少，而且研究质量也不高。纽约大学朗格尼医学中心指出，尽管玛卡总是以提高性能力的“神药”出现在公众面前，但目前没有任何可靠的证据证明它的效果。
谣言2
白头发会越拔越多
真相：头发是从毛囊中生长出来的，毛囊中毛母细胞分泌的黑色素减少或毛母细胞死亡，导致头发缺乏色素，从而产生白发。一般情况下，一个毛囊只生长一根毛发，所以拔掉白发并不会影响其他健康的头发，也不会导致长出更多的白头发。
谣言3
酒量是练出来的
真相：机体的确会对酒精耐受，造成越来越能喝的假象。所谓“耐受”，仅是酒精反应耐受，并非对酒精危害耐受，随着饮酒量增加，危害会进一步加大。酒精耐受过程同时也是成瘾的过程，危害终身。
谣言4
每天梳头100下有益健康
真相：过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质的人，更该少梳头。
如果是干性发质的长发，可适当多梳头。不过最好用天然鬃毛制成的梳子，这样更不易伤头皮。
谣言5
购物小票致癌
真相：购物小票常用纸叫热敏纸，双酚A起显影作用。双酚A属于低毒性化学物质，在常温下是稳定的。每1克小票中双酚A含量仅0.0139克，它迁移到人体的含量微乎其微。消费者一天接触几张购物小票，不会影响健康，更不会致癌。
谣言6
月经期间不能洗头
我国自古就有“坐月子”的传统，此外还一直流传着“女性经期不能洗头”的说法，认为经期洗头会加重痛经，加速衰老，引起脱发，老了还会有后遗症。
真相：妇科中医师王俊兰认为，这是一种误传，女性经期可以洗头。不过需要提醒的是，经期洗头不能用冷水，洗完头要及时用电吹风吹干而不是自然晾干，更不要在头发未干时就急着出门，尤其在冬天或大风天气，避免着凉。
谣言7
味精吃多了会变傻
一直以来，关于味精的传言都很多，有人说味精吃多了会脱发，还有人说味精吃多了会变傻，出现记忆力下降、大脑反应迟钝等症状。
真相：关于“吃多味精会变傻”的说法，目前并没有足够的证据可以证明。味精是一种纯粮食制成的调味品，其主要成分是谷氨酸钠，含有钠元素，和食盐中的钠是一样的。但是，如果经常钠摄入量过高会增加高血压、心血管患病的风险，所以最好控制味精的摄入量。
谣言8
贵人语话迟
真相：说话和语言是两个不同的概念。说话晚不一定意味着语言发育迟缓，但是语言发育迟缓一般会导致说话晚。严重的语言发育迟缓可能是多种疾病的一个症状，包括智力低下，表达性语言障碍，自闭症，选择性不语症等。所以孩子如果有严重的语言发育迟缓的嫌疑，一定要早日就医。
谣言9
可乐杀精
可乐杀精的传闻，几十年前就在中南美洲流传。据称，可乐中的碳酸能杀精，其中糖分能“引爆”精子。
真相：2001年-2006年，丹麦医生詹森对2554名年轻男子的精子质量和咖啡因摄入情况进行了调查。结果发现，每日饮用可乐（每天两瓶500ml装）不影响精子数量和活力。
谣言10
柠檬水能减肥抗癌
喝柠檬水可冲淡想吃东西的欲望，还能快速消耗能量，一个月能瘦10斤！
真相：北京大学公共卫生学院教授李可基介绍，柠檬水中的柠檬酸和减肥没有太大关系。柠檬水和美白也不沾边，杀死癌细胞更是无稽之谈。
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