夏日饮酒有3大好处，谨记酒后“四不宜”

炎热的夏天，大口大口地喝酒是一件非常惬意的事情，畅饮之余，配上一盘炸鸡，简直赛过神仙~

虽然啤酒+鸡翅是夏天最受欢迎的饮品之一，却总有人担心喝酒会不会对健康产生什么不良影响？

其实喝酒也是有好处的，但需要精确的控制。那么你知道喝酒的好处与坏处吗？

夏天喝酒，有三大好处

解渴

一瓶酒里含有的水分达到90%以上，喝起酒来清货润喉，每日一杯，爽到心头。

美白

啤酒中含有醇、维生素、矿物质、以及可以促进血液循环的物质，喝它可以美白皮肤。

提神

啤酒中含有大量的有机酸，当人体摄入酒精使会增强达到神经元，达到我们所见识到了兴奋感，以及提神作用。

美酒虽诱人，但谨记酒后四不宜

不宜喝汽水

酒精摄入过多，会给人体肝脏增加负担，伤害极大，所以酒后喝汽水则会加速酒精的吸收，对肝脏不利。同时还可能并发症的发生。

不宜喝胡萝卜汁

喝酒中之所以不能喝胡萝卜汁，是因为胡萝卜所含的胡萝卜素与酒精在肝脏催化的作用下，会生成有毒物质，危害健康。

不宜马上躺床睡觉

众周所知，酒精是靠肝脏器官来进行分解的，而人体一旦进入睡眠状态，各个脏器的代谢能力就会缓慢，长期以往，就会容易患上酒精肝，更严重的还会导致中毒，因此，如果喝的伶仃大醉就不要马上躺床睡觉了。

不宜马上吃醒酒药

很多人在喝酒后吃颗醒酒药以为就能摆脱醉酒现象，其实不然，酒后马上吃醒酒药不仅没有得到摆脱醉酒的现象，相反把醉酒的时间延长，因此，如果希望自己能够醒酒一些，还是多喝水相对安全。

喝酒的你，平时喝这些， 能达到护肝作用，更是会使万病之源全趴下！

桑菊杜仲茶泡水，保肝且健脾养胃

取狭基线纹香菜茶、枸杞、菊花、桑叶、决明子、,重瓣红玫瑰、杜仲雄花、葛根、荞麦、玫瑰茄,甘草各1克，洗净，切段，烘干炒制成茶；每日用沸水冲泡，3分钟之后即可饮用。

狭基线纹香菜茶：入肝经，保肝，清肝毒，预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

杜仲雄花:杜仲雄花中的桃叶珊瑚甙具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制，同时还具有较强的抗菌作用，是一种天然抗菌素。

橄榄花茶，保肝利胆，改善酒后厌食

取金银花0.5g、橄榄2.2g，制成茶包，每天取一包，热水冲泡代茶饮，可反复冲服！

自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效保肝利胆，改善酒后厌食症状。金银花味辛甘苦，能清肝明目，清热解毒，与橄榄配合使用，其利肝、利胆的效果更佳。

结束语：

健康，是立身之本，保持健康，这是对自己的义务，只有身体好才能使你度过每一天的美好，你觉得呢？