喝酒，一件在普通不过的事情，喝酒很多人都喜欢喝，无论是老人还是中年人，对于他们来说就是他们的朋友。俗话也说：“无酒不成席！”，在很多喜庆的日子或者办喜宴的时候，酒是必不可少的东西，一般人，先不说其他的，先来一杯。你们有这种情况吗？
酒，虽然是好东西，如果喝过了那么就不是好东西。其实，喝酒有很多讲究，尤其是喝酒前和喝酒后，需要注意的东西有很多，不知道你们知不知道这些小常识，对于你身体很有好处，大家也知道酒喝多伤身，要是喝酒后对了哪些不对的事情，会更加伤身。
喝酒，需要注意事到底是那七件事呢？其实，就是喝酒前应该注意哪些和喝酒后注意哪些，那么我们就来了解一下吧！
喝酒前，“3不做”
切勿酒前喝茶
喝酒前1个小时不可以喝茶，因为茶属于碱性，是用来挺神醒脑；而酒则是酸性，是会麻痹神经的。如果两者相遇，则会造成不良反应。很多人都喜欢醉酒喝茶来解酒，其实这是对身体有害的。酒精在人体内先转化为乙醛，然后需要很长时间转化为乙酸，最后经肾脏排出体外。而茶中所含的茶碱有利尿作用，酒后马上饮茶，乙醛将进入肾脏，并对肾脏造成较大刺激。
2.喝酒钱不吃药
在喝酒之前不可吃药，酒后也不可吃。因为药物的某些成分会与酒精发生化学反应，从而导致中毒。还有就是，酒前吃药，会降低药物的吸收能力，这是最轻的结果。最为严重的结果是，酒精与药物发生反应，引起严重的炎症，从而导致生命结束。千万要记住，酒前万万不可吃药，酒后同样。
3.切勿空腹喝酒
我们要决绝空肚喝酒，俗话说：“酒落饥肠容易醉”，所以我们不能在空腹时喝酒，要知道在没有任何食物的情况下，酒在胃内停留的时间很短，饮酒后5分钟，人的血液里就有了酒精，慢慢地就会出现醉酒，紧接着会出现明显的中毒。
喝酒后，“4不做”
1、酒后不要马上洗热水澡
酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力等症状，严重时还可能发生低血糖昏迷。并且热水澡还能使人的血管扩张，容易出现脑供血不足情况，心脑血管疾病患者，在此时更加大发病的危险性。
2、酒后勿立刻睡
我们喝酒后，不可立即就睡觉的，这对身体伤害非常大的。我们要知道，酒精是靠肝消化，如我们酒后立刻睡觉，那么就会使得人体的新陈代谢变的缓慢，这是对肝不利的，容易得酒精肝。所以酒后不要立即就睡，酒后我们可以用冷水洗把脸，然后坐着休息一会，多喝点白开水来分解酒精。
3、酒后不宜大量运动
我们喝酒之后最好不要过多运动，因为酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起低血糖性晕厥、头晕、腿部抽筋等。
4、酒后别睡电热毯
饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。
酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。
这就是喝酒需要知道的七件事情，你们知道多少件事呢？又应该怎么解酒呢？酒后又应该如何如何养胃呢？那么就跟我来了解一下吧。
如何解酒呢？
1、喝蜂蜜水
中医认为，蜂蜜具有清热，补中，解毒，润燥，止痛的作用。蜂蜜生则性凉，故能清热;熟则性温，故能补中。
其含有的水分可以降低血液中的酒精，而蜂蜜可以补充体内的糖分，血液中的酒精分子的位置被蜂蜜分子占据，从而起到解酒的效果。
2、酸梅解酒法
酸梅含有丰富的有机酸和矿物质钙，铁，而且含有特别多的枸橼酸，能有效抑制乳酸，并驱使血管老化的有害物质，还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，所以能生津止咳。
醉酒后用开水泡酸梅加冰糖饮，可以解酒;将酸梅泡发后，和冰糖，蜂蜜，桂花一起加水熬成汁，放凉之后饮用，也可以解酒。
3、生姜解酒法
中医认为，生姜性温，有抗寒冷，促循环，助消化，止呕吐，解百毒等功效，生姜中所含的姜酚成分能抑制前列腺素合成，并且有很强的利胆，抑制胆结石的作用。酒醉后恶心呕吐者，可取一小块生姜含在口里，可止呕吐。
又如何养胃呢？
1、小米粥
小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说——“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，所以小米最主要的功效，就是补脾胃。
小米为什么能补脾胃。我们通常说甘味入脾，黄色入脾，从五色上来讲，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医说小米能“和胃温中”。北方妇女生小孩，坐月子，是不吃荤的，主要是吃小米粥，主要就是因为这个原因。
2、芹菜汁
酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
温馨提醒，酒虽然好，但是不到多喝，解酒的方法和如何养胃就随便介绍了几种，如果你们有好多方法不妨说出来，让大家知道的更多。
总结：你的酒量如何？
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