如果老感觉嗓子里有痰，尤其是在季节交替或者受凉以后更为明显，最常见的原因可能就是急、慢性咽炎。急性咽炎反复发作是导致慢性咽炎的主要原因，慢性咽炎病程迁延、症状顽固、较难治愈。而慢性咽炎又有好多种类型，最常见的是慢性单纯性咽炎，临床表现为咽部黏膜慢性充血。由于病变主要集中在咽部黏膜层，其血管周围有较多淋巴组织浸润，可见白细胞及浆细胞浸润。黏膜及黏膜下结缔组织增生，可伴有黏液腺肥大，腺体分泌功能亢进，黏液分泌增多且较黏稠。因此。慢性咽炎患者会老觉得嗓子里有痰，但咳又咳不出来。
除了急性咽炎，导致慢性咽炎病因也比较多。常见的原因有：
1.邻近咽部的上呼吸道感染：鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症所致的炎性分泌物经后鼻孔倒流刺激咽部黏膜；慢性鼻炎、腺样体肥大、鼾症或鼻腔鼻窦及鼻咽部占位性病变等疾病造成长期张口呼吸，引起咽部黏膜长期过度干燥而导致慢性咽炎；慢性扁桃体炎的慢性炎症可直接蔓延至咽后壁，引起慢性咽炎；口腔炎症未及时控制，随着炎症扩散也可导致慢性咽炎。
2.气候变化、环境因素及饮食习惯：季节交替、受凉、空气质量差、粉尘、有害气体、烟酒刺激、辛辣刺激性食物等。
3.长期大量用嗓的人，比如老师、歌手
4.其他：如贫血、消化不良、胃食管反流、免疫力低下等全身因素以及过敏因素
因此，慢性咽炎的治疗不能光靠喝点什么来改善，应主动避免以上致病因素，天气变化时尤其要注意颈部保暖。同时，给大家推送一个来自“合理用药百科”微信公众号的小药方，可以一试。
咽炎小药方：金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克。用1000克水煮开后，再用温火熬制45分钟，滤去药渣后加入蜂蜜，分三次服用，连服5-6天即可。
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