免疫器官如同是军营，负责培养训练士兵。
免疫细胞是作战的士兵，平时担任巡逻警卫的任务，当战斗打响时冲锋陷阵。
免疫分子好比是战斗中的武器，海陆空全面出击。
免疫的三大功能，包括免疫防御，免疫监视和免疫自稳三个方面。
免疫防御是指机体对外来物质的识别排除。正常表现是抗感染，而免疫防御异常时会出现反复感染及过敏反应。
免疫监视功能是指机体随时识别和清除体内突变的异常细胞的功能。正常表现就是抑制肿瘤。异常表现是发生肿瘤。
免疫自稳功能是指机体识别，清除体内衰老，死亡或损伤的自身细胞，维持机体内环境稳定的功能，正常表现是清除损伤衰老的细胞，异常表现是自身免疫性疾病。
免疫器官，免疫细胞，免疫分子都是由蛋白质构成的。，蛋白质是维持机体免疫防御功能的物质基础。蛋白质是免疫器官和抗体的主要原料。当体内蛋白质不够时，免疫器官受损，免疫细胞和免疫分子合成减少，导致免疫力减弱。当蛋白质的必需氨基酸不足或不平衡时，机体的免疫功能也会受到影响。
免疫细胞的代谢，免疫分子的合成，需要维生素和微量元素参与其中，这队伍免疫功能的维持意义重大，我们要补充足够量的微量营养素，作为免疫的基础。
比如说:维生素a能维持上皮和黏膜的完整性，并且对体液免疫和细胞免疫起着重要的辅助作用。能够提高机体抗感染和抗肿瘤能力。铁可以激活多种酶，当铁缺乏时，核糖核酸酶活性降低，肝、脾和胸腺蛋白质合成减少，使免疫功能出现各种异常。
植物营养素可以加固免疫防线.
例如:
蒜素.增强免疫，促进淋巴细胞的增殖和分化，增强免疫球蛋白的主要抗体浓度，提升巨噬细胞的吞噬能力。增强自然杀伤细胞的活性。促进白介素-2肿瘤坏死因子-a等细胞因子的释放。
天然免疫增强剂'松果菊'，松果菊主要用于预防对抗各种感染方面，经过现代科学家对松果菊系统的研究结果证明，松果菊提取物具有短期内迅速增强免疫力的作用，免疫是机体赖以生存的基本条件，而松果菊对免疫的每个环节都能发生作用，对机体特意免疫与非特异免疫细抛免疫与体液免疫都有广泛的影响，概括来说，松果菊提取物能提高免疫细胞和免疫分子的数量和作用，从而在短期内迅速增强人体免疫力。
癌症是细胞变异的结果，能与癌细胞对抗的是自身的免疫系统，通常做化疗是在攻击癌细胞的同时，也攻击了免疫器官、免疫细胞，如果免疫力受挫，将溃不成军，提升免疫力对于奇迹的出现尤为重要，补充营养对于免疫系统更是重中之重。因为实践证明提升免疫能力是出路。
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