经验不足，中途熄火！试试中医“土方子”，重拾自信！

很多新手男生在遇到自己人生中“第一次”的时候，难免会表现出紧张、兴奋，甚至还没开始就结束了，不过你不用害怕，这只是个别偶然现象，毕竟谁还没有个第一次。

但是如果你发现自己的情况开始变得愈发糟糕，并且始终都中途熄火的话，那就需要注意了，避免把自己搞“废”了！

在中医看来，我们的身体之所以经常中途熄火，其实多半是肾虚的表现，所谓肾虚指的就是肾脏精气阴阳不足而诱发肾虚的原因有很多，例如先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾以及年老体衰等，若此时我们还选择“霸王硬上弓”的话，那么身体迟早会被你搞垮。

其实在中医里头就有很多补肾的小方子，就比如接下来要给你介绍的这2个小方子，早晚喝一杯，让你重拾自信！

1；肾阳虚的方子

肾虚的种类有很多，而肾阳虚便是其中最为常见的一种，所谓肾阳虚指的就是体内的肾阳不足，不足以温煦我们的全身，从而表现出畏寒怕冷、腰膝酸软、精神不振、容易疲劳以及尿频尿急等。

面对此类症状，我们可以参考使用八味帝杞散，它是由人参，牡蛎，覆盆子，杜仲雄花等多味子补肾阳的药材萃取组成，早晚喝一杯，可以从根本上解决男性因肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症，并且对尿频尿急、时间短、软、无力等症皆有很好帮助。

2；肾阴虚的方子

肾阴虚也是中医里头十分常见的病症之一，所谓肾阴虚指的就是体内的阴阳失调，以至于身体出现阳盛阴衰的表现，常见症状有五心烦热、失眠多梦、夜尿频多以及脱发白发等症。

面对此类病症，我们可以多选以滋阴补肾的药材为主，可常用宁夏白头枸杞，黄精，熟地黄三者一起煮水喝，每次放上5-10克，坚持饮用，便可以轻松解决我们肾阴不足的问题。