文/中医科梁健宁
小编/办公室杨溢
来源/广医五院微信订阅号
今天是开工第一天
大家喜气洋洋组团兜利是
好多小伙伴都说春节期间不小心就吃撑了,没办法好好工作,肿么破?不用愁,广医五院的中医君来告诉你吃点啥可以护胃、可以消食、可以解酒。
养胃
第一招
山楂皮芽粥
【组成】大米100克
麦芽30克
山楂10g
陈皮3克
【制法】麦芽、陈皮、大米洗净,大米用水浸泡30分钟,山楂去籽切块。加水适量,放入麦芽、陈皮大火煮30分钟,放入大米煮开,加入山楂块,小火煮成粥即成。
【功能】健脾养胃,行气消食。
三黑粥
【组成】黑米50克
黑芝麻10克
黑豆20g
核桃仁15克
养胃
第二招
【制法】黑米洗净,温水浸泡30分钟,和黑芝麻、黑豆、核桃仁同煮开,小火煮成粥,适量红糖调味即成。
【功能】健脾补脑,乌发益智。
养胃
第三招
人参三七枣仁炖鸡汤
【组成】人参5g,三七10g
酸枣仁15g,鸡1只
盐适量
【制法】鸡宰杀洗净,与三七、酸枣仁、人参同放入锅内,炖1-2小时后加盐调味,即可。
【功能】补气活血,补精填髓
党参香菇汤
【组成】党参10g
香菇6g
养胃
第四招
【制法】党参、香菇洗净,同放入锅内,加水适量,煎汤,调味,即可。
【功能】补益胃气
养胃
第五招
白术山药扁豆汤
【组成】白术10g
山药15g
白扁豆20g
红糖适量
【制法】白术洗净,煎汤去渣后,加入洗净的山药、白扁豆、红糖煮烂,即可。
【功能】健脾化湿,补气益肾
葛花解酒茶
【组成】葛花5-10g
人参/西洋参3-5g
养胃
第六招
【制法】上两味同放入杯中,加沸水适量冲泡片刻,即可。
【功能】醒酒,喝酒前后均可饮用。
专 家 介 绍
杨群玉教授
主任中医师、广州市名中医
擅长用中医的理法方药治疗中医内、妇、儿科常见病、多发病等,对疑难杂症尤其是心脑血管病,肝胆病,小儿咳喘,妇女经、带、胎、产等证的诊治有独特见解,疗效显著。
出诊时间:周五上午
专 家 介 绍
孙利群副主任中医师
职务:中医科主任
擅长治疗内儿科、妇科、皮肤科的常见病及疑难杂症,对咳嗽、头痛、失眠、胃肠疾病、月经不调、盆腔炎、更年期综合征、痤疮、带状疱疹、颈肩腰腿痛等病的诊治有较丰富的经验。
出诊时间:周一、二
五、六全天;
周三、周四上午
专 家 介 绍
周东梅主任中医师
职务:中医科副主任
学历:博士
全国第四批老中医药专家学术经验继承人,省第二届中医药学会脑病专业委员会委员,对心脑血管、消化、呼吸等内儿科复杂疑难及常见病临床经验丰富,对妇科、皮肤科、骨科的中医治疗也有一定造诣。
出诊时间:周一、二上午,
周三、四、六全天
专 家 介 绍
孟延兵副主任中医师
擅长治疗月经不调、盆腔炎、阴道炎、妊娠病、更年期综合症、产后病等妇产科常见疾病,对女性不孕症、男性不育症、痤疮、黄褐斑、复发性流产等难治性疾病的诊治有较为丰富的经验。
出诊时间:周一、二、四、
五、日全天
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