腰椎间盘突出患者注意了，民间偏方一天几毛钱，用过的都好了！

腰椎间盘突出症是一种常见病，多发于20-50岁的青壮年。临床以腰痛伴向下肢放射痛及为主症，轻者活动受限，休息后可缓解，症状消失，重者疼痛剧烈，痛不缓解，影响休息和睡眠。许多患者对于腰椎间盘突出症治疗很茫然。

这病的发病率上升，与我们生活的环境、生活和工作的习惯改变有关。长期不良的用腰习惯是主因。在过去的七十年中，广大医务工作者一直在努力研究，无论在疾病的熟悉和治疗方法上都得到了长足进展。从中草药、到牵引按摩理疗、复位等到介入、微创、手术治疗，治疗方法层出不穷，五花八门。在众多的治疗方法中患者成为了无头苍蝇，更有很多医生也不得而知，满头雾水。治疗该病，最安全无害无副作用的治疗方法就是食疗了。那么小编接下来就给大家带来一些对治疗腰椎间盘突出有奇效的偏方。

一、何首乌藤30克。将何首乌藤洗净，放入锅中，加入适量水，煎30分钟。可以常服。用于治疗腰椎间盘突出症引起的放射性腰腿痛。

二、川芎末6-9克，山西老陈醋适量，药用凡士林少许。将药末加老陈醋调成浓稠糊状，然后混入少许药用凡士林调匀。随即将配好的药膏涂抹在患者疼痛部位，涂好后盖上1层塑料纸再贴上纱布，用宽胶布将纱布四周固封。2天换药1次，10次为1疗程。

三、食醋250克，冻豆腐（冬天冻完后，阴干）适量。将食醋煮沸，冻豆腐切成2立方厘米块，用纱布包好，放进沸醋里再煮5分钟取出敷患处，冷却后重新再热再敷，越烫效果越好（以不烫伤皮肤为度）。一般每日1次，10次为1疗程。如病未痊愈，休息几日进行第2疗程。

四、杜仲泡澡。杜仲50克。直接将杜仲煎水后取药汁，倒入泡澡水中即可，每日1次，每次20分钟。之后可将萬絡佰股通贴于患处，这是中药成分，用过的人都说效果很好，可以补肝肾、强筋骨，还是非物质文化遗产，适用于腰椎间盘突出和颈椎病肩周炎，腰部酸痛，腿部发麻等。

五、艾叶100克，醋适量。将艾叶放入锅中，加入适量醋，文火炒至艾叶焦黄，装入消毒过的布袋。趁热敷在患处，每日1次。

同时也要注意以下两点：

一、从地上提取重物时，应屈膝下蹲，尽量避免弯腰，同时掌握平衡，不可用力过猛。在长时间弯腰后，不可猛然直腰，避免引起突出症状发生。

二、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。我所说的硬板床并不是不铺褥子的床，而是适当软度的床。朋友们可以平躺下，如果你的腰与床之间正好能放下你手掌厚度的话就是适当的软度了。

使用偏方时也要注意平时的生活习惯，坚持适度运动，才可以标本兼治，早日康复！