随着生活节奏的加快，越来越多的人患上了腰间盘突出：司机，老师，程序员，办公白领，快递员等等。据不完全统计，我国的腰椎间盘突出疾病患者目前已经超过2.7亿人。而此病不仅给他们的生活工作造成了巨大的影响，而且还给患者心理和精神留下了阴影。首先三七缓解疼痛，解淤消肿，方面有很好的作用，而用三七配合一物还可以达到治疗腰间盘突出，腰椎病的目的，我们一起来看下。
首先我们知道三七具有防治心脑血管病，活血化瘀，通经活络，消肿止痛，提高免疫力的作用，是最常见又有效的食材和中药且对身体没什么副作用。而当归性味：甘、辛，温。归经：归肝、心、脾经。具有益气补血，活血通经止痛的作用。功能主治：腰间盘突出、坐骨神经痛、补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、风湿痹痛、跌扑损伤。所以三七配上当归不仅益气化瘀、溶栓通脉，可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛。还可以有效治疗腰间盘突出，坐骨神经痛，腰椎病等。
用法：三七和当归各15克，打成粉末状，每次2克空腹服，可收到较好的效果。两药合用可防治慢性淤血型、心脑血管疾病、三高、肝炎、脂肪肝也一定疗效。
上述的偏方坚持饮用对于腰突症状恢复可以起到很好的用处，外加上科学合理的锻炼方法效果更好。另外腰间盘突出患者还需要注意以下几点：
1.生活上尽量睡硬板床，注意腰腿部保暖，出汗后不要直接对着空调和风扇直吹。
2.饮食上多吃豆制品，牛奶等高钙食物。多喝水少吃肉，禁烟戒酒。
3.避免剧烈运动，每天适当的锻炼，运动以加强腰背肌力量为主。
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