滑膜炎是怎么引起的呢?
1、受凉
血管遇到寒冷的刺激,就会发生收缩,血流速度就会减慢,这样以来,人体所需的营养物质无法正常运输。膝关节支撑着人体上下,由于血管的收缩,就造成膝盖出现问题。
2、骨质退化
上了年纪,什么都会不如从前的,身体的每一个部位都会发生变化,包括今天所讲的疾病,滑膜也是在慢慢发生退化。
3、运动损伤
一般是因为单一,超量的运动造成的,关节积液增多,不当的运动导致恶性循环,久而久之,滑膜发生退变,形成滑膜炎。
滑膜炎的症状有哪些呢?
1、功能受限
滑膜炎经常发生在膝关节部位,使患者长时间的陷入痛苦,走路活动的时候膝关节会受到限制,出现僵硬、僵直的现象。
2、膝关节疼痛
下蹲、转身、蹦跳、上下楼梯、久坐后站起,会出现疼痛或疼痛加重,其他时间没有或不明显。
滑膜炎如何调理
1、秦艽枸杞茶
玉竹、秦艽、枸杞各9克,山药15克,沙参15克,冰糖适量。将以上药材分别洗净,加适量水,煮约45分钟,过滤后加入冰糖,即可代茶饮用。每天2杯,代茶饮,可坚持服用。有消炎阵痛的作用,对于膝关节滑膜炎可以起到化解疼痛的效果。
2、杞桂猪蹄筋汤
猪蹄筋100克,红枣15枚,枸杞子10克,桂圆肉15克。干猪蹄筋水发后洗净,切成小段,放入锅中,加清水1000毫升,加红枣、枸杞子、桂圆肉,小火慢炖50分钟。有滑利关节,养气补血的作用,能缓解膝关节滑膜炎的疼痛肿胀问题。
除了治疗的同时还需注意一下几点:
1、天气转变的时候要注意保暖,尤其是膝关节的保暖,不要为了爱美穿漏洞裤那些的衣服,那会使膝盖过度的受凉。
2、平时一定要规律进食,不能吃高脂肪的食物,不要吃一些刺激的食物。
3、适当减肥
体重过于肥胖对滑膜炎也会有所伤害,会压迫神经,加重关节磨损。所以应该适当的减轻体重,减少对关节滑膜炎的损伤。
久治不愈的颈肩腰腿疼痛患者咨询病情和治疗方法可以添加夏教授骨痛贴官方微信咨询李老师,助您和您的家人早日康复!
联系客服