8个实用的中药泡脚药方！收好啦！

生姜

【材料】生姜一块，红花1克，盐适量。

【过程】用刀拍扁生姜，红花用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

【功效】脚凉怕冷。

红花

【材料】红花1克，少许盐。

【过程】把红花放入水里烧开，加一勺盐，先熏脚后泡脚。

【功效】活血化瘀，治腰酸痛。

艾叶

【材料】干艾叶50-100克。

【过程】先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

【功效】+姜，治风寒感冒、关节病。

+红花，改善静脉曲张，手脚麻或瘀血。

+花椒20粒，适用脚汗。

醋

【材料】适量醋。

【过程】烧热水，然后放入适量醋，待温度适合泡脚。

【功效】醋泡脚可以增强皮肤弹性，使皮肤光滑；祛除风湿，改善畏寒怕冷等。

小苏打

【材料】小苏打，适量盐。

【过程】水中放盐烧热，然后放入小苏打，用水泡脚。

【功效】降血压。

当归+桂圆

【材料】当归40克，桂圆肉25克。

【过程】将当归、桂圆加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏脚擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天一次，每次熏泡30分钟。

【功效】美容养颜，靓肤。

桂枝银花红花

【材料】桂枝15克、银花15克、红花30克。

【过程】把几味药加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

【功效】滋润皮肤，治皮肤皲裂。

辛夷花苍耳子

【材料】辛夷花20克、苍耳子20克、白芷15克、桔梗10克、五爪龙60克、薄荷10克、细辛10克。

【过程】把几味药加入水中煮开，泡脚

【功效】通鼻窍，改善鼻塞。