调理出女人如花容颜

白皙的肤色里透出的一抹红润，让人感到娇媚与健康并济的美丽。但现在很多女性却没有这样的好气色，成了“黄脸婆”，就连很多年轻女性，也变成了“黄脸丫头”。那怎么做才能让自己重现好脸色呢？

“黄脸成因”,中西医理念不同

关于“黄脸丫头”的成因，西医原因有熬夜、偏食、情绪波动、烟酒无度等林林总总的理由；中医成因则是“气血不足”。

在中医看来，女性气色不好主要有四种原因：气滞血淤、气虚、血虚及肾虚。这些情况用一些基础汤方就能调养好。

经典汤丸，应对各种气血问题

面色不佳的女性或多或少都有一些其他病症，脸色只是外在表现。女性朋友可以通过身体其他的“信号”，找出自己气色欠佳的原因，对症下药：

症状一：月经量很少、颜色发暗，在月经期间不只会出现莫名的情绪烦躁，还有乳房疼痛的症状。有这些情况的女性是气滞血淤所致。可以服用成药逍遥丸，以此来疏肝理气，达到补气养颜的目的。

症状二：有肾阳虚的女性往往会出现受凉怕冷、腰酸膝软等情况。要想对症治疗可以服用成药肾气丸，用以补气益肾。　　

症状三：女性如果出现口唇发白、月经暗淡、月经量大等情况，这属于血虚。可以服用中药经典汤方四物汤调养。四物汤主治血虚。由当归(10克)、川芎(8克)、白芍(12克)、熟地(12克)。它的主要功效是补血调血。　

症状四：如果总是无神无力、感到疲惫，她很可能属于气虚。这种情况可以服用经典汤方四君子汤。四君子汤主治气虚。由人参(9克)、白术(9克)、茯苓(9克)、炙甘草(6克)这四味药组成。水煎后即可饮用。

常见食物，食疗助美丽

除了上述的中药汤丸外，还有一些常见的食材，也能帮助女性重新拥有桃花面。红枣、枸杞、党参，都是常见的食材，也能帮助女性活血益气。这些都是很有益处的食物，每天吃一些对身体很有好处。