早晨,大家都赶着上班,匆匆忙忙,路边摊不干净,饿着又对身体不好,所以今天给大家来个三分钟便宜好吃又营养的早餐,鸡蛋素炒面,不会做饭的也能做哦~
1.先准备好所有食材,面条,鸡蛋,黄瓜,甘蓝,黄洋葱(用紫洋葱的配色更好一些,可我更喜欢黄洋葱的口感),切丝备用。蔬菜可根据自己喜好或者现有的食材随机搭配。
2.烧开水,煮面条,小火煮,龙须面细,煮一分多钟就可以,五六分熟,千万别彻底煮熟了,那样炒的时候容易烂。
3.面条捞出,冷水过凉。
4.冷锅热油,先炒鸡蛋,然后依次放入洋葱,黄瓜,甘蓝,喜欢荷包蛋的可以在炒鸡蛋前先煎一个,我喜欢荷包蛋,所以先自己煎了个放一边了又炒的鸡蛋和菜
5.蔬菜炒的差不多了,往锅里放入过凉了的面条,尽量用筷子搅拌,要不然面条容易断,放入适量盐和酱油。看个人口味,因为要给孩子吃盐和酱油我放的很少。
好啦~美味的鸡蛋素炒面出锅啦~配上碗燕麦粥,孩子都好爱吃饭了~简单,美味,三分钟让你的家人吃上营养的早餐去开启美好的一天~
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。