德叔提醒,郭先生这类症状,在年轻的上班族里很常见。与长期高强度工作又缺乏锻炼与合理饮食密切相关。
中医认为,人的身体状态与阳气密切相关,身体的阳气依赖于摄入的水谷精微也就是食物消化,同时还需要适度运动。郭先生长期加班熬夜,耗气又伤阴。不规律的饮食会损耗脾阳。肾阳能温煦脾阳,但长此以往,脾肾二脏的阳气都没有补充的来源,便导致脾肾阳虚。
脾阳不足,阳气无法到达全身,充实肌表四末,就表现为怕冷;气不足无以固表,则导致津液外泄,便出现汗出多;胃口差、大便烂也是脾虚失于运化的主要症状。
治疗上,德叔以温补脾肾阳气为主。服用中药1周后,郭先生疲倦乏力、怕冷的症状缓解不少,状态也明显改善。