健身课堂|腹部赘肉 快走开

 天天来健身

对腰腹赘肉狠一点！腹部赘肉最难减，照着小囚推荐的动作，1月后见效！不过腹部赘肉要通过有氧运动+针对腹部的这组动作，双管齐下，加快减腹的速度！

1

2

3

4

5

6

动作生猛

忍不住要动起来