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看盘时，要掌握空间、时间、动量三要素。
首先我们来看看比较重要的空间，空间有两种表现形式，就是阻力与支撑。
指数走势图是多空双方力量对比的明证，当多方力量强时向上走，当空头力量强时向下降，就这样简单。好比一个人爬山与滑雪，爬 山时会遇到障碍，影响向上的力度，滑雪时也会遇到阻力以至于滑不下去，股市中便演化为阻力和支撑。
阻力:空头力量盛、多头力量弱的地方自然形成阻力，实践中，因大众预期的一致性，下列区域常会成为明显的阻力：
1.前收盘。若当日指数开盘低于前收盘，那么，在向上爬的过程中会在此遇到阻力。
2.今开盘。若当日开盘后走低，因竞价时积累在开盘价处大量卖盘，因而将来在反弹回此处时，会遇到明显阻力。
3.均线位置。短线运行中的5日线、10日线被技术派格外看重，一旦指数爬升至此处，会有信奉技术的短线客果断抛售，故而阻力形成便十分自然。还有我们的很多长期均线，压力更加之重。
4.前次高点。盘中之所以创下高点，是因为此处有明显的卖盘积压，当指数在此遇阻回落又再次回升时，一旦接近前次高点，会有新的作空力量介入，同时多头也会变得小心谨慎。
因此，在走势图上便形成 了明显的M头形态，而且多数时间右边的高点会低于左边的高点。
5.前次低点。前次低点的形成缘于多空双方的均衡，表明买方力量强劲，而当指数在此低点渐渐失去支撑时，会有相当多的作空人加入抛售行 列，从而导致大盘急泻。
状如跳水，因“跳水”时间过于短促，会在此处沉淀下未成交的卖盘，故当指数反弹至此时会遇到阻力。通常发生在下降趋势中。
6.整数关口。
当然，还有其它的阻力区，但主要是这6种。
用分时图的几日走势图的分时均线来看阻力位：
判明阻力区的目的是为了卖在最高点或次高点，一般可以在判明的阻力区之前卖出。
由上述分析可以看出，支撑与阻力是一对可以互相转化的矛盾，原先的阻力突破后反过来可以成为支撑，原有的支撑突破后反过来也可以成为阻力。
对支撑与阻力的把握也有助于对大市的研判。如当冲过阻力区时，表示市道甚强，可买进或卖出；当跌破支撑区时，表示市道很弱，可以卖出或不买进。
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