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辅酶Q<sub>10</sub>是延缓衰老的主力军

辅酶Q<sub>10</sub>是延缓衰老的主力军

来源:《大众医学》
导读:什么是辅酶Q 10 ? 辅酶Q 10 是人体自行合成的营养素,专门供细胞制造能量时使用。一旦“营养”供给不足,饥饿的细胞便不能正常工作,导致身体器官组织特别是需要大量消耗“营养”的心肌细胞和大脑细胞出现状况,严重者会危及生命。 人体合成辅酶Q 10 的数量
  什么是辅酶Q10?
  
  辅酶Q10是人体自行合成的营养素,专门供细胞制造能量时使用。一旦“营养”供给不足,饥饿的细胞便不能正常工作,导致身体器官组织特别是需要大量消耗“营养”的心肌细胞和大脑细胞出现状况,严重者会危及生命。
  人体合成辅酶Q10的数量会随着年龄增长而减少,50岁时,比20岁减少25%;80岁时减少50%。所以,一般建议65岁以上的中老年人,不论是否有心脏病,都应补充辅酶Q10,为心肌、大脑提供能量。
  
  为什么辅酶Q10会随年龄增长减少?
  
  人生活在现实社会中,承受来自各方面的精神压力、环境污染或毒素侵害,以及运动过量或运动不足。加上正常衰老,都会导致体内辅酶Q10消耗过度,损耗速度大于再生速度,使总量存贮逐年下降。
  
  辅酶Q10能给人体带来什么功效?
  
  ①心脏更强健。心脏的搏动由心肌带动,心肌依赖辅酶Q10才能产生足够的动能,得以维持心脏息息不止地脉动。②增进脑力。辅酶Q10可以使脑细胞获得能量,以维持最佳运行状态。足够数量的辅酶Q10还可以防止脑细胞发生慢性炎症,预防老年痴呆、帕金森等疾病。③增强身体的免疫力。辅酶Q10能增强人体免疫细胞,使它们更有活力,更能抵抗疾病入侵。④延缓衰老。终生坚持服用适当剂量的辅酶Q10,可以取得明显的抗氧化效果。因为人生活在空气中,“氧自由基”对健康细胞的攻击始终存在,需要辅酶Q10不间断地“中和”氧自由基。所以辅酶Q10是人体内的“消耗品”,需要持续补充。
  
  辅酶Q10为什么能抗衰老?
  
  身体里的“氧自由基”是导致人体衰老的罪魁祸首,而辅酶Q10是一种强效抗氧化剂,它通过出让或共用“电子”的形式“中和”氧自由基,使其丧失对健康细胞的攻击能力,从而起到抗衰老的功效。辅酶Q10的抗氧化能力是维生素E的40倍,而服用辅酶Q10同时加服维生素E,则会有事半功倍的效果,建议选用天然维生素E。
  
  谁更容易缺乏辅酶Q10?
  
  毫无疑问是老年人。虽然人体能合成辅酶Q10,年轻人能把食物里的辅酶Q6、辅酶Q7、辅酶Q8、辅酶Q9转化为辅酶Q10,但是老年人和一些疾病患者往往不能合成足量的辅酶Q10。此外,老年人中服用他汀类药物者较多,他汀类药物能使血液里辅酶Q10的浓度减少40%,所以老年人更容易缺乏辅酶Q10
  
  辅酶Q10可以长期服用吗?
  
  可以。人体的心肌细胞、脑细胞每时每刻都在消耗辅酶Q10,导致辅酶Q10在体内的贮存逐年减少,心肌、大脑细胞动力不足,引发系列退行性病理反应。有条件者,可以从外源补充辅酶Q10。由于辅酶Q10是“日用易耗品”,因此“随耗随补”的方式好于“一曝十寒”的效果,也不会造成“超需要供给”的浪费。所以辅酶Q10的正确服用方式,应当是细水长流,长期坚持。选择天然发酵的辅酶Q10,安全性更高。
  
  天然发酵生产的辅酶Q10有什么优势?
  
  辅酶Q10分为天然发酵和植物提取后再化学合成两种方法生产。化学合成的方法生产的产品,活性成分低,或有化学溶剂残留,成品多为片剂或粉剂,吸收性差。Myhealth辅酶Q10引进美国PNC公司的产品,使用天然发酵法生产原料,纯度高、无杂质、无溶剂残留,成品溶解在高纯度的n-3亚麻酸油里面,吸收性好,而且还在美国FDA备案管理,安全更有保证。
  
  myhealth辅酶Q10较其他进口品有什么区别?
  
  每粒辅酶Q10软胶囊还同时含有470毫克n-3亚麻酸油,其他进口产品则没有。亚麻酸油是人体必须的多不饱和脂肪酸,在人体内起着抗氧化、抗衰老和保护心脑血管作用。孕妇若缺乏n-3亚麻酸摄入,会严重影响胎儿大脑发育,且终生不可逆转。所以必须额外补充n-3亚麻酸。
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