人体衰老的十大原因

1、慢性炎症。随着年龄增长，人体器官发炎越 来越多，如关节炎；患病的不只是关节，还有 脑细胞、动脉壁、心瓣等，梗死和中风等也跟 炎症有关。
2、基因突变。许多自然的和人为的因素能引起 基因突变；随着年龄增长，细胞“处理”机制越 来越不规律，从而引起基因恶性退化变质。
3、细胞能量枯竭。细胞的“供电站”---线粒体 需要一定的化学物质来保证细胞的活力和清除 细胞的毒素；如果这个“充电”过程减弱，心 梗、肌肉组织衰退、慢性疲劳、神经性疾病等 就会发展。
4、激素失衡。我们身体里的亿万个细胞正是有 了激素，才能准确地同步工作；随着衰老，这 种平衡变得不规则，从而引起各种疾病，包括骨质疏松、冠状动脉硬化。
5、钙化作用。通过细胞膜里的特殊管道，钙离子进出细胞；身体衰老，钙离子进出的通道遭 到破坏，导致脑细胞、心瓣、血管壁里积聚过 多的钙。
6、脂肪酸不平衡。为了产生能量，身体需要脂 肪酸；年龄越来越大，必需脂肪酸的酶开始不 足，结果，心律不齐、关节退化、容易疲劳、 皮肤发干等开始出现。
7、非消化酶不平衡。细胞内经常进行多种同步 的酶反应；年复一年，渐渐失去平衡，首先发 生在脑部和肝脏，这是造成神经学疾病或中毒 性组织损伤的原因。
8、消化酶不足。胰腺渐渐枯竭，无法产生足够 的酶，结果，消化系统慢性机能不全。
9、血液循环衰竭。多年之后，毛细血管的渗透眼睛和皮肤；由此，防御性遭到破坏，包括大脑。容易引起大、小中风，视力减退，出现皱纹。
10、氧化应激反应。给任何年龄的人们带来不 少麻烦的自由基给已过中年的人带来的麻烦更 多，它影响许多生理过程的正常流向，从而加 重身体负担，引起各种疾病。