在遇到地震、火灾、洪水、海啸等自然灾害后,一些人会产生恐惧、压抑、过度警觉等症状,他们白天没心思工作,晚上不敢睡觉,还经常产生地震的幻觉,一有动静就觉得发生了余震,要往空旷地带跑,始终害怕自己所在的地方也会发生地震。所有的这些行为其实都是灾难带来的心理创伤性反应。
有专家指出要缓解这些症状,需要进行心理调试。复原所花的时间和恢复程度受到许多因素影响,比如和灾难靠近的程度、受灾难破坏的程度、社会支持系统的强弱、人格特征等。但最重要的是本人的意志,还有亲人耐心的帮助和疏导。安迪樊“千眼计划”从问题根源出发,还他们一个健康强壮的心理。
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