治疗颈椎病按摩哪些穴位?专家指出，颈椎病患者通过正确的按摩患者症状，主要是可以按摩的穴位有中穴、肩井穴、肩贞穴、列缺穴等，找出需要按摩的穴位，进行正确有效的按摩。

颈椎病主要是长期保持同一姿势不动引起的，患者经常会出现肌肉组织的紧张，导致血液流通不畅，使颈背的经络血运不畅，出现颈部疼痛和病变。治疗颈椎病穴位有哪些，指出按摩以下穴位可以有效的缓解颈部的疼痛。

 

 

图1

 

1.按揉委中穴：委中穴位于人体的腘横纹中点，即股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。两个拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜。此外两手握空拳，用拳背有节奏的叩击委中穴，做50次为宜，都能够有效的缓解颈部疼痛的症状。

 

图2

 

2.揉按肩井穴：肩井穴位于肩上，大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。用两手的拇指指腹分别揉按对侧肩井穴，有酸胀感为宜，按摩50次，就能有效的缓解颈部疼痛的症状。

图3

3.按揉肩贞穴：肩贞穴位于肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上l寸处。两手拇指指腹分别按揉对侧肩贞穴，有酸胀感为宜，按摩50次。

 

  

 

图4

4.按揉列缺穴：列缺穴在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。用两手拇指指腹分别按揉对侧列缺穴，有酸胀感为宜，按摩50次。